时间：2023-08-17 19:40:20 编辑：
孕晚期肚子疼可能是先兆子宫破裂造成的，子宫体部或者子宫下段发生破裂，这种情况可是不妙了，会影响到胎宝以及准妈咪的生命安全。先兆子宫破裂一开始准妈咪会感觉到下腹持续剧痛，准妈咪的脸色很红，呼吸急促。
在孕期出现一些疾病，也可引起准妈妈肚子疼，但这些病与怀孕无直接相关的原因，如阑尾炎、肠梗阻、胆石症和胆囊炎等。因为在孕期出现肚子疼比较常见，所以有时出现了非妊娠原因的肚子疼，容易被准妈妈忽视。
如果有身体不适的症状，需要及时，怀孕39周时如腹痛小如月经，多考虑是分娩的先兆。怀孕39周已是足月妊娠，随时可能出现宫缩和分娩。怀孕39周，一阵腹痛，是临产的征兆，当这种症状出现时，孕妇应该做的就是及时入院待产。
所以在女性生产之前准爸爸要陪伴在身边，转移产妇的注意力，搀扶着产妇适当的运动，这些是可以缓解阵痛的。在生产前还要补充体力，能帮助孕妇能更快的生产。
1、保护孕妇的产道不被损伤；胎儿娩出以后进入第三产程，也就是胎盘娩出的时间，几分钟左右胎盘就会娩出，最多不会超过半小时。
2、同时这个时期也会有便秘的情况，时间长了还会长出痔疮，真的是备受煎熬。 孕晚期 孕晚期，眼看着离分娩的日子越来越近了，孕妇还要接受各种身体的不适。
3、女性怀孕后，身体的孕激素发生变化，会刺激到乳腺，于是孕妈会出现乳房增大、胸部肿胀疼痛的感觉，不过不要担心，这是在为将来给宝宝母乳喂养做准备呢。
4、第3阶段：恐惧和疼痛 可能很多孕妇在电视上都看到分娩时有多么恐惧和痛苦，特别是从未经历过分娩的孕妇，可能越到分娩的时候心里就越害怕。
5、因为，在孕中晚期，宝宝的牙齿、骨骼钙化加速，对钙的需求量增大，如果这个时候，孕妈妈的钙摄入量不足，就会出现腿抽筋。除此之外，妊娠期腹内压力增大，血液循环不畅，也会造成腿部抽筋。
瑜伽运动众所周知，对于怀孕期间的女性而言，运动是一定要完全避免的，因为这时候剧烈的运动不仅容易使自身受到伤害，而且还容易使脆弱的胎儿受到伤害，更有严重的情况会导致危险。
怀孕期间最安全，对孕妇最适合的运动即为散步。如果不合并其他疾病的话，每日散步1-2个小时，对分娩是非常有益的。此外也可以做孕妇体操或瑜伽。
但是，你可以用手和手臂轻轻按压膝盖，经过几周的锻炼，你应该可以提高你的灵活性。不要用力，尤其是当你的膝盖一直有问题的时候。
通过产后运动可以在产后7天开始(剖腹产10天)，包括臀部上提、肛门收缩、仰卧起坐等方法，每天运动1一3次，每次3一10分钟。
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