时间：2023-08-22 01:35:11 编辑：
1、指导意见： 你好，怀孕后随着子宫的日渐增大， 孕妇的肚子也逐渐隆起， 其身体重心渐渐前移。在站立或走路时， 为保持重心平衡， 孕妇必须将肩部及头部向后仰， 形成一种孕妇特有的挺胸突肚姿态。
2、你叙述的症状表现考虑是怀孕期间有牵涉性疼痛的表现。这建议你要注意休息。再要同时配合孕钙来补充。
3、病情分析： 你好！根据你的描述：怀孕将近10月，胎儿进入：“大骨盆”，出现臀部和大腿疼痛，下肢肿胀等不适，属于正常现象。
4、肚子疼：在孕晚期，准妈妈夜间休息时，有时会因假宫缩而出现下腹阵痛，通常持续仅数秒钟，间歇时间长达数小时，不伴下坠感，白天症状即可缓解。如果准妈妈忽然感到下腹持续剧痛，有可能是早产或子宫先兆破裂。
1、随着肚子的变大，不少孕妇会开始出现小腿酸痛的感觉，这种情况也比较正常。大家可以通过泡脚或者腿部按摩，以及用热水袋敷脚的办法来缓解这种酸痛感。
2、应该站起来散散步，走两次步，或者在小腿下放个凳子，帮助小腿过高缓解压力。外出散步时，最好从腹带开始，在支撑胃部的同时，可以在一定程度上缓解腿部的压力，运动时间不宜过长。
3、少吃多餐可以防止你的胃饱胀，增加横膈膜。试着在午餐和晚餐时间吃基本的食物，这样你的身体就有时间在睡觉前消化食物。由于怀孕期间对钙的需求增加，孕妇会缺钙。当时，我没有补钙，因为我容易便秘。补钙会使便秘加重。
4、事实上，绝大多数的孕妈在孕晚期都会有小腿肚酸痛的困扰，原因主要有如下4点：身体无法负荷超重的体重而导致 虽然咱们现在提倡孕期要科学管理体重，但还是有很多孕妈难以控制的体重超标。
1、其次孕妈要尽可能地减轻小腿的压力。长时间久坐时，要适当站起来走一走，遛两圈，或者在小腿下垫个凳子，帮助小腿太高减轻压力。
2、应该站起来散散步，走两次步，或者在小腿下放个凳子，帮助小腿过高缓解压力。外出散步时，最好从腹带开始，在支撑胃部的同时，可以在一定程度上缓解腿部的压力，运动时间不宜过长。
3、如何缓解孕妇腿胀孕妇不可以长期站着或是坐下来，孕妇要尽可能每过30分钟就站立起来主题活动一下，或是行走一下，最好是主题活动一下腿部，推动静脉血管血液回流。
1、随着肚子的变大，不少孕妇会开始出现小腿酸痛的感觉，这种情况也比较正常。大家可以通过泡脚或者腿部按摩，以及用热水袋敷脚的办法来缓解这种酸痛感。
2、少吃多餐可以防止你的胃饱胀，增加横膈膜。试着在午餐和晚餐时间吃基本的食物，这样你的身体就有时间在睡觉前消化食物。由于怀孕期间对钙的需求增加，孕妇会缺钙。当时，我没有补钙，因为我容易便秘。补钙会使便秘加重。
3、这个时候，不妨每次花5分钟做一些拉伸运动，可以有效缓解背部疼痛，增强腹部肌肉的张力，拉伸臀部和腿部，为分娩做准备。我们知道孕妇在怀孕后期腹部会变得很大。
4、事实上，绝大多数的孕妈在孕晚期都会有小腿肚酸痛的困扰，原因主要有如下4点：身体无法负荷超重的体重而导致 虽然咱们现在提倡孕期要科学管理体重，但还是有很多孕妈难以控制的体重超标。
5、妊娠期间的腰腹痛一般来说是很常见的现象，当然也考虑是由于怀孕后子宫变大，子宫韧带受牵扯而引起，做好常规检查注意多休息就好了。
6、因此，怀孕初期乳头会疼吗是肯定的，但是这些都是怀孕初期的正常现象，孕妇妈妈们不必担心。改善方式乳房的清洁与护理是十分重要的工作，它不仅能使乳房、乳头、乳晕等处保持清洁卫生，也有助于防止乳管阻塞，减轻乳房胀痛。
1、孕妇用手抓住痉挛的一个大脚趾，慢慢地伸直脚背，然后努力伸展腿部，痉挛就会立即缓解。或者用双手用力按摩小腿肚也能缓解症状。孕妇的腿经常抽筋的话要接受治疗。
2、当小腿抽筋时，可先轻轻地由下向上地按摩小腿的后方(腿肚子)，再按摩拇趾和整个腿，若再不缓解，则把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使抽筋缓解。
3、主要的做法有两种，第一种是站在地上，用力蹬抽筋的那一条腿，一直到症状得到缓解为止；第二种，就是坐在椅子上，把抽筋的脚蹬在墙上，用手按摩抽筋为止的小腿肌肉，这样做可以很好的缓解抽筋带来的疼痛。
4、虽然开始的时候可能会疼，但是，这样做可以减轻痉挛，疼痛也会逐渐消失。你可以试着按摩肌肉，或者用装着热水的瓶子热敷，来放松痉挛的肌肉。来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也可能有帮助。
5、孕妇腿抽筋，是指孕妇在妊娠期间常常出现小腿抽筋。医学上称为腓肠肌痉挛，大约半数以上的孕妇在孕中期出现腿部抽筋，尤其在晚上睡觉时容易发生。处理方法，发生小腿抽筋时可迅速的按压手上合谷穴，还有上嘴唇的人中穴。
6、特别是第一次怀孕的妇女，有很多都会突然发生下肢小腿抽筋，这是因为当人体内血钙过低时，人体的神经肌肉兴奋性就会增加，出现肌肉收缩，如果这种呈现持续性的状态，就会引起抽筋，若表现为下肢肌肉时，则就是小腿抽筋。
通常这种疼痛并不会很严重，可能会造成一些不适，但不会影响日常生活。疼痛的位置并不固定，有时在左下腹，有时则在右下腹，疼痛时间持续很短。
因为怀孕后胎儿及附属的胎盘、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的负担导致孕妇腰疼小腹疼。
适当休息：孕妇腰疼是属于正常的妊娠反应，当孕妇腰疼的时候，可以适当的休息休息。有很多种孕妇因为腰疼的原因而睡不好，因此，如果孕妇腰疼可以选择令自己舒适的姿势去睡觉。
正常的生理反应 随着腹部的增大，孕妈妈的体重也会增加，这就增加了腰部的受力。再加上怀孕期间体内激素的改变，肌肉弹性会比平时差，这样也易引起腰痛。
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