时间：2023-09-29 06:25:12 编辑：
1、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。
2、孕初期食物禁忌一览表1 不宜长期高脂肪饮食 在孕期，孕妇需要适当增加对脂肪的摄入，但如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤的危险。
3、孕妇每天进食氯化钠不能超过20克。过多进食氯化钠后可引起水肿，血压升高。如果孕妇患有某些疾病，如心脏病、肾脏病等，应从妊娠开始就忌盐或食低钠盐，如发现孕妇患有妊娠高血压，也应忌盐。
4、木薯这种食物也是怀孕初期女性的禁令食物之一，这种食物有一定的毒素在存在，这种毒素进入孕妇体内会影响胎儿神经的发育，会诱人胎儿畸型。
1、若孕妇常常饮用冷饮，可能造成肠胃道血管黏膜收缩，致使胃液分泌功能降低，影响食物消化，引起消化不良，腹泻，容易造成子宫早期收缩。
2、孕妇喝冰水有什么影响 引起胃部不适 妊娠期间，孕妇的胃肠对冷刺激比较敏感。
3、不能喝冰水。喝凉水会刺激肠胃，孕妇在怀孕期间体质较弱，肠胃功能会紊乱，喝凉水会使胃部黏膜受损，引发胃痛、胃胀、腹泻。
4、孕妇可以碰冷水。但是孕期不建议接触冰冷的东西，比如接触一些冰水或者喝一些冰水，吃一些冰淇淋等等。怀孕期间，孕妇的胃肠蠕动减慢。这时如果吃了太多的寒性食物，可能会引起腹泻，影响胎儿的生长发育。
1、冰冷的东西对胎儿不好，这是毋庸置疑的，在怀孕期间，孕妈妈们吃凉的，可能会造成孩子出生以后有气管炎或者是支气管炎。
2、你好，上述情况和症状考虑孕妇是不可以喝冰水的，过度饮用冰水有可能导致机体抵抗能力下降，导致胎儿抵抗和免疫能力低下，建议最好不要饮用。多喝温开水，多吃蔬菜和水果。
3、您好：如果喝的不多，一般对胎儿是没有大碍的。孕妇营养要合理均衡充足，食物多样化。包括薯类，动物性食物，豆类及其制品，蔬菜和水果，交替选用同一类中的各种食物。需要注意休息，避免接触有害物质，不宜劳累过度。祝健康快乐。
生活种这4种水，孕妇最好不要喝，对身体不利：不要喝久沸的水 久沸的水中含有大量的亚硝酸银，亚硝酸根离子以及砷等有害物质，孕妇经常喝这样的水，不利于身体健康，还有肯定引起血液中毒。
早上起床喝水 如果能在每天早上起来后，就喝第一杯温水润润肠胃，既有利于激话我们自己的身体功能，加速身体新陈代谢，也能够促进肠胃的肠蠕动，避免痣疮，减轻孕妇便秘。
太凉的水。 孕期喝水尽量以温开水为主，不要喝冰凉的水。凉水会刺激孕妇的肠胃，造成肠胃不适，严重的还会导致胃痉挛，肠胃病等。
肠胃不好的孕妇 牛奶营养价值虽高也易吸收，但并不是对所有人都是这样。肠胃较脆弱的孕妇喝牛奶反会增加身体负担，也会影响宝宝发育。
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