时间：2023-09-29 12:50:15 编辑：
所以孕前没吃叶酸，并不一定会影响到宝宝的健康。但是如果孕妇本身有脊柱裂疾病，或曾经怀孕时出现胎儿畸形的问题，这时就需要在医生的指导下定量服用叶酸，来有效降低胎儿畸形几率。
你好，忘记一天没有什么影响的。而且你怀孕开始就一直在吃。叶酸属于一种维生素，自己日常饮食中也都能获取。日常饮食中，保持饮食均衡及多样化，多以新鲜采摘的水果蔬菜为主。适当补充钙质及维生素，定期去医院孕检就是可以的。
过量的叶酸会影响锌的吸收，导致孕妇缺锌。锌是蛋白质合成中必不可少的元素，蛋白质的缺乏会对宝宝的身体和智力发育产生不利影响；此外，过量的叶酸会引起食欲不振、腹痛腹胀，加重恶心、孕吐等症状。
一般来说没有太大影响，孕妇也不要有太多心理负担。
叶酸片是预防幼红细胞贫血的，所以耽搁了还是可以吃的，饮食正常的情况下对胎儿没有影响的。叶酸用于孕妇也是二十年左右的事，以前还不是常规性的吃的。所以放心好了。
没事的，只要你自己吃东西不是特别挑剔，营养不缺乏，就没事，别把怀孕弄得那么兴师动众的。我没吃叶酸，儿子很聪明。叶酸也只是防止一些畸形的出现，想想吧，不正常的情况毕竟是少数。
如果孕妇饮食合理，饮食均衡，体内不缺乏叶酸，即使在怀孕前叶酸没有被整合，通常也不会对胎儿发育造成不良影响。女性通常需要在怀孕前服用叶酸才能进行优生学检查。
孕前没吃叶酸，会不会影响到胎儿？如果没有，孕前没有吃叶酸，对胎儿的健康影响也不会太大，主要保持营养均衡和作息规律，对胎儿的健康发育有很大的帮助。怀孕后第三个月需要服用叶酸，有助于降低胎儿神经管畸形的概率。
因此，孕前不吃叶酸不一定会影响宝宝的健康。孕前不吃叶酸，孕后三个月每天吃就可以了。通常，你可以吃更多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜可以多吃豆芽、生菜、西红柿，水果可以多吃香蕉、橘子等。
1、要吃，吃到12周，叶酸是防止胎儿畸型的。当然，有些人没吃，宝宝也没事。所以并不是说吃了就没事，没吃就出事，只是防患于未燃而已。
2、孕妇怀孕一定要吃叶酸片。叶酸的主要作用可以促进宝宝神经系统的发育，预防胎儿神经管畸形。此外，叶酸还参与体内血红蛋白的代谢，叶酸缺乏容易导致孕妇贫血。一般是无法通过正常饮食补充叶酸的，所以孕早期补充叶酸很有必要。
3、最好能坚持每天服用，你可以考虑定个闹钟什么的，然后把叶酸片随身携带。毕竟叶酸对孕妇和胎儿来说还是很重要的。
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