时间：2023-10-20 16:50:33 编辑：
1、你好！很高兴回答你的问题！孕妇便秘可采取以下措施进行有效的防治：喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。在医生指导下，适当服用有温和通便作用的药物如果导、麻仁磁脾丸等。
2、适当增加饮水量，可每日清晨饮一杯温开水或蜂蜜水，饮水速度宜缓，少量多次饮用，以保证肠道不会过分干燥；避免食用过于辛辣刺激性的食物，因其可加重便秘症状。
3、孕妇最好多吃深绿色蔬菜以及高纤维的蔬菜、水果，能有助于胃肠蠕动。另外，像香蕉、蜂蜜及富含脂肪酸的各种豆类果仁，也都可以有助于预防便秘。
1、多喝水：每天喝水2500ml以上。养成良好的排便习惯，每天不管有没有便意，选择固定一个时间，去厕所蹲3~5分钟，目的是培养排便反射。少食辛辣刺激性食物。适当的活动。不要乱用泻药。
2、便秘首先找原因，是最近喝水少了，还是干燥油腻的东西吃多了，还是心情烦躁？孕期很容易就便秘，首先要放宽心态，孕期一切注重安全，先尝试食疗。
3、多吃些水果和蔬菜，例如香蕉和菠菜海带等，平时多喝些水。
4、您好！这属于上火引起的，药疗不如食疗，尤其有孕妇千万不可吃药！请你按以下操作：每天定一个同一时间蹲侧所。饭后吃个香蕉（香蕉起胃肠蠕动最好）。多吃素菜和水果。油炸、辣、油腻物少吃。
5、减轻便秘症状，孕妇要多吃富含高纤维的蔬菜、水果，少食用辛辣食物，每日食用1勺蜂蜜，并喝大量的水，每当有便意时就要上厕所。此外要经常运动。如果医生给你开了铁剂药物，应在饭后服用并大量喝水。切记不要乱服泻剂。
6、怀孕中期孕妇食欲增加，但是切记不能暴饮暴食，规律饮食，少食多餐，高蛋白食物的摄入量要控制好，过多摄入的话会导致便秘的 多吃蔬菜，如菠菜，芹菜，蘑菇等。
1、问题分析： 你好，怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌 张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加 ，所以孕妇更容易发生便秘。 意见建议： 建议喝蜜水。吃些无花果、梅脯等。
2、第一：注意排便习惯和生活习惯的问题。尽量不吃辛辣刺激食物。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定会改善便秘的。第二：如果几天未解可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
3、早上起来可以空腹喝1杯淡盐水，这个方法对防治便秘的效果很好噢。
4、孕期便泌很严重很严重怎么办？增加适度运动；少食多餐；多吃蔬果杂粮；多补充水分；辅助PWRH加以改观。
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