怀孕10个月,怀孕10个月不能同床怎么熬

怀孕十个月吃什么好

怀孕十个月妈妈们马上就要面临生产了，这个月的饮食变得尤为重要，妈妈们应该多吃一些有助于生产的食物才行。当然，这个月妈妈们最主要的任务还是要补充营养更加全面。

怀孕后期吃红枣好。红枣对女人来说是非常适合食用的，它性质温和，补铁补血功效也是非常好的。大红枣的维生素含量也要远远高于同类水果。这种水果的含糖量也是比较低的，非常适合孕晚期的女性吃。

富含蛋白质比较高的食物有：紫米、豆腐、扇贝、牛奶、鸡胸肉、牛奶、蛋类、菠菜、大豆、腰果等。

怀孕十个月生病吃什么好助产食物：准妈妈在产前应该多吃些助产类的食品，这样能有助于顺利分娩。

研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油，有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益。宜多吃黄鳝。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病。

孕期1-10个月食谱要包含全面营养，蛋白质、维生素等，主食、水果、肉类，样样俱全，具体入下：主食主食一般来说都有米饭、馒头、面条、面包等，这一系列含糖食物。

清汤慈笋主料慈笋500克。辅料清汤100克，鲜桑叶数张，盐、料酒、胡椒面、白矾各适量。制作方法白矾砸碎用凉水溶化；选用鲜嫩实心慈笋，切下老根，剥去壳，削去内皮，顺切成极薄的片，放入白矾水中漂一下；桑叶洗净。

每天主食是要吃的，面粉类或是米类。蛋类。水果，牛奶，豆制品，鱼虾，一周要吃吃两次动物肝脏。

怀胎十月是从末次月经的第1天开始算的。怀胎十月通常以4周为1个月，怀孕10个月大约40周时。为了便于计算，通常从末次月经的第一天算起，约为280天左右。

古人说的十月怀胎是从妊娠第一个月，从末次月经第一天算起四周以内算起的。如果孕妇的月经周期为28-30天妊娠第二周末精卵结合。受精后约4天分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子宫。第三周细胞团脱去外膜为着床作准备。

按照现在的说法，怀孕37周就算足月了，37周到42周出生都算足月出生，超过42周就算过期产，早于37周出生算早产。众所周知，我们常讲怀胎十月，是按照40周算的，从最后一次例假的第一天开始算起，满280天。

怀孕时间是根据末次月经的第一天开始计算的。末次月经的第一天就是怀孕的第一天，七天为一周，四周就是一个月，妊娠三十八到四十二周之间会分娩。

因为每位孕妈都难以十分精确地判断出受孕的日期，所以医学上就规定，以末次月经的第一天起计算预产期。而整个孕期总共280天，分为10个妊娠月份，每个妊娠月份为28天。

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因此，你要随时注意临产征兆，规律性的宫缩、破水和见红都是最常见的临产征兆，如果出现临产征兆，安全起见，你应该立即在家人的陪伴下去医院。

注意：这一时期应该限制脂肪和碳水化合物等热量的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。

孕妈一定要注意不能吃霉变的食物，霉菌毒素的侵害可能会导致宝宝畸形或者遗传性疾病。睡姿在孕早期1--3个月的时候，对孕妈的睡姿没有太高的要求，但是趴着睡或者搂东西睡的习惯要改掉。

准备住院，要注意以下事项：每天淋浴，以求清洁身体。特别要注意外阴部的清洁。头发也要整理好。绝对不要做对母体不利的动作，避免向高处伸手或压迫腹部的姿势。充分摄取营养，充分地睡眠、休息，以积蓄体力。

怀孕10个月的时候，在饮食上一定要注意均衡营养的摄入，避免吃一些凉性，寒性的食物，才可以更好的保障胎儿和与妈妈的身体健康。每一个妈妈都想让自己拥有一个健康快乐的小宝宝，因此在孕期的饮食上面会格外注意。

1、孕妇的饮食要尽量多样化，为保证蛋白质的摄入量，多吃肉类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣及有刺激性的食物，克服偏食的毛病。进食适量的液体，并注意营养是否均衡。

2、在这个时期，孕妈应该不吃偏腥味的食物，例如鱼类、海鲜类等，因为这类食物会对处于胎宝产生刺激，影响其正常发育。【孕二月】怀孕第二个月，孕妈们的养胎饮食关键词分别是：少食用腥味食物。

3、孕期饮食禁忌还有：不要吃活血化瘀的食物，比如说山楂、甲鱼等。也不要吃过于寒凉性的食物，吃螃蟹可能会引起流产的情况。在怀孕期间，我们应当注意膳食营养搭配，蛋白质，铁质，钙质是身体不可缺少的微量元素。

4、手术前6~8小时不要喝水，以免麻醉后呕吐，弓|起误吸。手术前注意保持身体健康，避免患上呼吸道感染等发热的疾病。4 不宜剖宫产前进补人参有的孕妈妈在剖官产之前就进补人参，以增强体质，补元气，为手术做准备。

1、需要糖耐检查。只做糖耐检查的话大约，费用不怎么高花费20到100元就可以了，但是如果还有其他检查的话，那么花费就会更高一些，在300到600元不等。

2、产检。产检应该是在怀孕期间到生孩子花最多钱的，整个怀孕期间大大小小的产检有11--13次，比较贵的就是(以懒妈妈当时产检的收费为标准)。①12周的建档，1000块左右。

3、从怀孕到生孩子至少得准备10000元左右。我是剖腹产生的孩子，我怀孕的时候，除了孕检外，就是剖腹产花费最大了，在医院住了5天共花费了5千多元，孕检大约花费了1千到2千元左右，从怀孕到生产，不算待产包和饮食，总共花了8千左右。