时间：2023-10-28 18:20:49 编辑：
双手投降式，可以说得上是宝宝较常见的仰睡睡姿了。左手右脚抬起，或右手左脚抬起，自然地就做出这样的动作。一手举起一手放下，一看就在美滋滋地睡梦中。两脚翘起睡。和他爸一模一样。
侧卧睡姿：侧卧最好采用右侧位，能避免心脏受压，又能预防吐奶，特别是刚吃完奶后宝宝更应右侧卧，有利于胃内食物顺利进入肠道。
新生儿的正确睡姿 新生儿睡姿有仰卧、侧卧和俯卧。一般情况下，宝宝最好不要用俯卧睡姿，因为这样容易使宝宝窒息。新生儿睡姿最好是侧卧和仰卧一起交替进行，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。
正确婴儿睡觉的姿势1 枕着手睡 有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。
宝宝睡觉的错误做法 枕着手睡 有不少宝宝会喜欢枕着自己的小手睡觉。
因此当父母发现宝宝一直朝一侧谁家的时候，要及时的给宝宝翻身；此外如果宝宝是在喝完奶以后睡觉，不能马上平放，需要侧睡。幼儿3一6正确睡姿图2 宝宝正确的睡眠姿势有：低侧卧位、仰睡等，也可以频繁改变睡姿。
1、怀孕第五个月，要注意腹部保暖，最好不要使用紧身胸衣，或者腹部束缚，孕妇乳房增大，最好换成较大尺寸的文胸，保持舒适。 胎儿正在加速生长，需要足够的营养，尤其是铁不足时，容易引起产妇贫血，严重时，会影响胎儿的健康。
2、在怀孕5个月的时候，要注意适当的补钙。如果出现缺钙的症状，睡眠会不踏实，出虚汗，小腿抽筋。然后需要补充孕妇专用钙，同时多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。在食物上也要多吃一些含钙的食物，例如奶制品，豆制品，蛋类等。
3、怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。 乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。
4、怀孕五个月需要注意什么1 到怀孕中期，早孕的反应减轻乃至消失，身体较为舒适。同时子宫还不太大，不致使胃部受到压迫，食欲会增加。孕妇体内基础代谢增加，子宫、乳房、胎盘迅速发育，需要适量的蛋白质。
孕早期可以平躺着睡觉，但孕中晚期以后就不建议平躺睡觉，要取侧卧位，尤其是左侧卧位在孕早期平卧着睡觉是可以的，完全没有问题，因为那时候子宫非常的小。
一般在怀孕五个月左右就不再建议孕妈妈们平躺着睡了，因为随着宝宝的长大，平躺的时候已经增大的子宫就会压迫到下腔静脉，压迫之后会引起血液回流不畅，会造成孕妈妈出现低血压的情况。
怀孕多久不可以平躺睡孕早期还可以，中晚期后尽量避免平躺，因为增大的子宫压迫腹部静脉，导致血压下降，胎盘血循环减少，影响胎儿发育，还可以。后期尽量避免了 初期一切正常，在最初怀孕的1~2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。
孕妇在孕后期的时候最好是不能平躺的，因为孕后期胎儿的体重过重，如果平躺的话可能就导致胎儿出现缺氧的现象。在孕后期一定要注意睡觉的姿势，如果在躺下时如果有胎动异常的情况要及时的变换睡姿以保证胎儿氧气的供足。
怀孕12周时不可以平躺着睡，建议左侧卧睡姿。孕中晚期的时候，平躺着睡觉可能会造成体位性低血压，诱发孕妇仰卧位综合征：胸闷心悸、。呼吸困难甚至休克，危及胎儿生命。
1、仰卧 仰卧对于孕妇来说，并不算是最好的睡姿，而且到了孕中期以及孕晚期的时候，仰卧睡姿已经变成了不适合的睡姿了。
2、不适合孕妇的睡姿有那些1 不适合孕妇的睡姿有那些 首先，孕妇采取仰卧位睡眠姿势，增大的子宫就会压在子宫后方的主动脉上，使子宫的供血量明显减少，直接影响胎儿的营养和发育。
3、趴着、仰卧着睡。因为怀孕以后子宫逐渐增大，从盆腔升到腹腔，如果趴着睡会压迫子宫，使得子宫张力增大，造成宫缩、破水、胎盘早剥等情况。
孕中期开始，孕妇最佳的睡眠姿势是侧卧位，左右交替。孕妇采用这种睡姿，不但自己没有不适的感觉，宝宝也不会有任何压迫感。孕晚期 到了孕晚期，随着胎儿的快速发育，很多妈妈睡觉时出现了烧心、呼吸困难的问题。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧睡姿睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧睡姿，用松软的枕头稍抬高下肢。
到了孕晚期，孕妈的肚子逐渐增大了，一般来讲这个阶段，应该更多地以左侧卧为主，这样会在一定程度上，对于孕妈的睡眠更为有利。这个阶段，不少孕妈因为会因为快要分娩了，会产生焦虑情绪，翻来覆去容易睡不好。
也不要长时间平躺着睡，会影响到孩子活动范围。特别是孕中期的时候，尽量左右调换侧卧着睡，会缓解腰部疼痛。如果觉得腰部不是很舒适的时候，可以买一个孕妇枕头，靠在腰的位置上面，能够缓解睡觉的问题。
其实，在妊娠早期，胎儿还比较小，此时可以采取任意睡姿，只要孕妈自已觉得舒服就行，但到了孕中期以后胎儿发育大，可以采用左侧卧兼右侧卧的方式，孕晚期则以左侧卧为主。
很多妈妈都会觉得仰卧位睡姿很舒服，而且非常安全，不会压迫宝宝。这样的想法是错误的，仰卧位不仅会让妈妈腰酸背痛，对胎儿的影响更大。
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