时间：2023-11-01 02:45:31 编辑：
1、每天不要等有便秘感觉再喝牛奶。要吃热食物，能快速拉出时无论气温高低不要喝大量凉水。夏天尤其雨天睡觉受凉肚子疼立刻换厚被子。拉稀或吃多想呕吐时不要再喝牛奶，如果想呕吐，饿了要吃得比不想呕吐时少。
2、多吃芹菜，竹笋这些纤维丰富的食品，保持每天餐后散步至少20分钟。养成规律的生活习惯。
3、怀孕初期是很关键的，能不吃药的尽量不要吃药。这个时候便秘可以多吃一些纤维含量高的，可以润肠的食物。比如多吃一些苹果，雪梨，火龙果，还有香蕉等等。孕妇也可以适当的吃一些粗粮，这样也可以缓解便秘。
4、孕早期便秘的解决方法：增加运动量：怀孕后的女性的子宫就变得大得多，会直接压迫直肠。此时，腹壁的肌肉不再像自己以前一样可以强壮有力。腹压不够，不管孕妇用多大的力气收缩腹肌，也难以得到顺利通过排便。
5、在怀孕期间，由于运动量减少，饮食积滞可能正常便秘症状，可以使用开塞露缓解便秘同时注意适当锻炼，增加胃肠蠕动为好。
1、是正常的。因为在怀孕早期子宫体积增大但是还没有出盆腔，所以就会对盆腔内的直肠造成挤压，刺激排便。只要大便不是很稀，没有腹痛没有便血之类的其他问题就没关系。随着孕周的增多会自然缓解的。
2、怀孕初期出现便秘是很常见的情况。这是因为在怀孕初期，身体中的激素水平发生了变化，这会影响肠胃的正常功能。由于子宫开始向上移动，也会对肠胃造成一定程度的压迫。
3、便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增大，对直肠产生一种机械性压迫，也会引起便秘。
4、怀孕初期出现便秘症状是非常常见的，大部分女性在刚刚怀孕的一两月时间里都可能出现大便拉不出来的情况，这时最好不要借助于药物。
5、怀孕初期便秘怎么回事妇女怀孕后，在内分泌激素变化的影响下，胎盘分泌大量孕酮，这减少胃酸分泌、胃肠道肌肉紧张和肌肉蠕动。这样，食物停留在胃肠道中的时间将会延长，而且不能像怀孕前那样正常排出体外。
若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。
减弱，大肠对水分的吸收增加，所以孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。 孕妇患便秘以后，可采取以下措施： 喝蜜水。 吃些 、梅脯等。 多吃水果蔬菜等富含 的食物。
第改善饮食结构，多吃粗纤维的食物，以刺激肠道的蠕动，多喝水。第养成定时排便的习惯，比如在早餐后。第适当的运动和锻炼。第保持身心的愉快，不能焦虑、抑郁、紧张。
⑤合理使用缓泻剂，要在专业医生的指导下进行服用 ⑥喝蜜水 ⑦吃些无花果、梅脯等 ⑧西梅汁：是一种快速去除便秘的纯天然果汁，一般一两个小时就可以看到效果。
食用数日即可促进肠道的蠕动，增加益生菌的数量和比例，恢复肠道机能，抑制和分解肠道产生的有害物质，帮助我们更好的改善肠道的正常功能。多芬明治低聚果糖，属于低聚糖成分，孕妇儿童都是可以服用的，安全且有效。
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