时间：2023-11-10 06:45:13 编辑：
进入孕晚期，通常称围产期阶段，这时应着重注意母亲和胎儿的安全，所以孕妇必须定期接受产前检查，每周一次，生活要有规律，情绪要稳定。另外每天进行胎动计数，这是自我监测的非常重要的方法。要补充足量的钙。
第五，散步。散步可增进身心健康。在此期，孕妇的日常运动应以亲人陪伴散步为宜。可以到海边、公园或绿色的郊外散步和交谈。这样可以增强健康，避免临床分娩前的恐惧感、焦虑感和孤独感。
孕晚期要注意什么1 孕妇不要整天坐着或者躺着 有的孕妇整天不活动，而是坐着或者躺着床上看电视，这样的话孕妇不仅容易出现失眠的症状，而且容易仅起下脚浮肿，因此孕妇一定要根据自己的身体状况而进行运动。
所以孕妈过了9个月，一定要控制自己的饮食，不要大吃大喝。第三，虽然说在孕后期做一些运动有利于生产，但是一定要注意做一些温和的运动，不要做一些剧烈的运动，以免引起刺激造成危险。
通常情况下，怀孕四周为一个孕月，因此怀孕9个月为妊娠36周。妊娠周数根据末次月经的第一天开始计算，或者根据彩超检查结果估算。对于平时月经规律的女性需从末次月经开始计算，7天为一周，整个孕期共40周。
九个月是36周。整个孕期为40周，36周还没有足月，达到或者超过37周，不足42周为足月妊娠。
准确的说怀孕是9个月零10天，共计280天，怀孕的日期是从宝妈末次月经来临的那一天算起的。
预产期的计算：末次月经的第一天，加上9个月零7天，公历月份大月是31天，小月是30天。老年人说9个月零10天是按照阴历月计算的。阴历月大月是30天，小月是29天。如果你预产期已到，还是尽快联系医院住院待产。
怀孕九个月是36周，但是会和预产期相差一两周，而且怀孕九个月已经是属于孕晚期了，这时候会出现先兆临产的症状，有可能会见红，还会出现假的宫缩，而且产妇会有一种轻松感。
怀孕39周，是已经怀孕九个月零21天了。怀孕的时候，每四周是一个月，这样计算的话，39周也就是九个月零21天。怀孕，指哺乳类雌性（包括人类）在体内有一个或多个胎儿或胚胎。
方法三： 使用催产的方法，这种方法建议过了预产期，小房客还迟迟不退房的孕妈使用。或者说有特殊情况，需要提前将宝宝生出来，也可以采用这种方法。
散步：如果孕妇已经足月，还没有生产。可以通过散步来促进胎儿的快速出生。孕妇在散步过程中对胎儿早期入盆会非常有帮助，同时还可以放松盆腔韧带组织，为胎儿顺利分娩做好准备。
一，爬楼梯法。孕妇在临产之前可以做适量的运动，比如爬楼梯，爬楼梯能够促进准妈妈的血液循环，还能锻炼孕妇的大腿及臀部肌肉，增强孕妇体力，锻炼大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。
孕晚期吃什么能快点生1 西洋参含片 西洋参是一种提神，提高免疫力，养阴补气之食物。吃西洋参能快速补充体力，有助于顺产。
饮食应该要少食多餐。怀孕九个月已经是处于孕晚期了，少吃多餐，喜欢吃的要控制量，特别甜食和含糖份高的水果，饮食过量，孕妇容易得妊娠糖尿病，胎儿会超重不易顺产。
怀孕9个月注意事项 孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。
胎儿入盆一般是在孕9月的时候，这时候准妈妈要注意放松肚子上的肌肉，尽量让腹部向前挺，这么做可以减轻胎儿入盆的困难。
不宜多吃盐 怀孕末期，孕妈妈要格外注意不能摄入过多的盐分，如果孕妈妈吃得过咸，会导致体内钠潴留，加重妊娠水肿，影响胎宝宝的正常发育。但如果孕妈妈一点盐也不吃，也有害健康，只有适当少吃盐才是科学的。
饮食应该要少食多餐。怀孕九个月已经是处于孕晚期了，少吃多餐，喜欢吃的要控制量，特别甜食和含糖份高的水果，饮食过量，孕妇容易得妊娠糖尿病，胎儿会超重不易顺产。
适当的运动。其次是在补充营养的同时也是要适当的运动，已经怀孕9个月了，马上就要生产了，这个时候要经常出去散一散步，这样有利于生产的时候顺产能够帮助宝妈减少更多的痛苦，同时也能够让宝宝顺利的生出来。
因为怀孕的一般领域建议饮食应清淡，避免辛辣和冷食。你可以用一些海脂浸泡在水里喝。你可以吃一些慢咽的食物。你也可以采取超声雾化吸入治疗营养均衡，而不是故意增加体重。
怀孕9个月注意事项 孕妇水肿：这个阶段，你的手脚、腿等都会出现水肿，这是因为你的子宫增大，压迫到静脉回流。你应该注意水的摄入量，多吃一些瓜果蔬菜，少吃含盐量高的食物，这样有助于消肿。
对于月经规律，周期正常的女性来说，预产期一般是绝经40周，也就是280天，按天算就是9个月零10天。按照农历，九个半月生孩子很正常。但停经37周后胎儿足月，42周后为过期妊娠。37周到42周分娩是正常的。
“怀胎十月，一朝分娩”，这里的十个月指的28天为一个妊娠月，即280天。据专家统计，只有一少半的孕妇会在预产期那天生产。怀孕9个月，已经进入第33周至36周。
末次月经的第一天，加上9个月零7天，公历月份大月是31天，小月是30天。老年人说9个月零10天是按照阴历月计算的。阴历月大月是30天，小月是29天。如果你预产期已到，还是尽快联系医院住院待产。
一般都是九个月15天吧，不过也有早有晚的，过了预产期15天还不生最好到医生做个检查，看看宝宝的情况。
十月怀胎再加上两个月的恢复，理论上可以继续怀孕。所以生十个孩子，至少需要连续生十年。但是要生十个儿子就不是这么算了。
准确的说怀孕是9个月零10天，共计280天，怀孕的日期是从宝妈末次月经来临的那一天算起的。
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