时间：2023-11-12 04:01:16 编辑：
怀孕五个月了可以平躺睡，孕妇的睡姿并无固定的要求。孕妇的睡姿并无固定的要求。
最好不要，平躺容易造成胎儿缺氧，窘迫，影响生长发育。最好是左侧卧位的睡姿，可以减少胎位的异常，避免子宫对盆腔、肾脏以及静脉的压迫，增加孕妈妈心血的排出量，也能减少浮肿，利于胎儿的发育，对顺产也很有好处。
怀孕五个多月，有时候醒来发现自己是平躺着的，其实没有关系。因为孕前期和孕中期都不需要注意睡觉姿势的，孕妇只有到孕后期9月时才需要是左侧卧位。这是因为以下原因。
问题分析： 你好，你的情况，不要担心是可以，没有严格的要求的，只有身体舒服就可以了。 意见建议： 建议妊娠反应明显的话就吃容易消化的食物，同时可以补充补充酸奶、叶酸、益生元、安孕哺牛初乳粉、孕妇钙。
一般在怀孕五个月左右就不再建议孕妈妈们平躺着睡了，因为随着宝宝的长大，平躺的时候已经增大的子宫就会压迫到下腔静脉，压迫之后会引起血液回流不畅，会造成孕妈妈出现低血压的情况。
怀孕期间卧床休息是一种主观的心理安慰，对母亲和胎儿没有任何好处。 相反，盲目长期卧床也可能危害孕妇的健康。 母亲们卧床的话，身体中的血液循环会重新分配，心肺功能会增加负担，受到影响。
孕妇躺着比较好，在怀孕期间，孕妇的睡觉姿势对宝宝的影响并不大，尤其在怀孕早期，只要孕妇自己觉得舒服，平躺或者侧躺都没有关系。
时间和距离以自己的感觉来调整，以不觉劳累为宜，不宜走的太快。以免造成疲劳或对身体振动太大影响胎儿指导意见：整天躺着不动，孕妇长期缺乏活动和锻炼。使肌体的肌肉。
孕期要多休息，在家躺着会对宝宝有伤害，因为常常躺着，胎宝宝还会难受，胎动会比较多，并且房间内的气体不足新鲜，假如一直在家里，很难吸气到新鲜的空气。
可以，只要不长时间一个姿势应该没事的。我现在孕七个月喜欢平躺，侧卧时间久胳膊腿麻，尤其晚上睡觉时候。刻意的侧卧反而休息不好，现在晚上不自主的就平躺着，月份大了平躺久了腰也疼。
1、一般建议怀孕30周以后选择左侧卧，不能平躺。因为平躺时会增大腹腔的压力，压迫血液返回心脏的通路，会让孕妈妈感到头晕，从而影响胎儿的供血量，造成缺氧。但是如果并没有异常不适的感觉，说明是没有影响供血的。
2、怀孕15周能平躺睡觉吗 初期一切正常：在最初怀孕的1~2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。但是随着第二阶段的到来，大约是20周之后，你的子宫会变重，平躺不再是安全的，你最好左侧睡。
3、孕早期还可以，中晚期后尽量避免平躺，因为增大的子宫压迫腹部静脉，导致血压下降，胎盘血循环减少，影响胎儿发育，还可以。后期尽量避免了。初期一切正常，在最初怀孕的1~2个中，你还是可以像往常一样平躺睡觉。
4、孕16周能够平躺睡觉。 怀孕16周，属于妊娠中期子宫相对来说比较小，可以平躺睡觉。在怀孕28周以后，子宫明显的增大，建议孕妇尽量向左侧卧位。
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