时间：2023-11-13 08:40:38 编辑：
可以的，我怀孕时每天早上都泡杯红枣杞子水喝，核桃听说吃了体质好，聪明，可我不是很喜欢那生生的味道，很少吃，头三个月还是少喝蜂蜜的好，也可以拿来炖鸡汤喝。
能吃。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。
能吃。核桃仁味甘、性温，含有大量脂肪油、蛋白质、碳水化合物等，具有补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便等作用。枣可以补血益气可补肾、滋精、养血、润肠、通便、软化血管、生发抗衰老等。
好。坚持吃核桃，孕早期吃核桃对胎儿脑发育很好。红枣维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。
1、怀孕可以适量吃核桃。其含有丰富的蛋白质、亚麻酸、维生素E、维生素B以及钙、铁、磷等矿物质有利于胎儿神经系统的发育，促进大脑发育，也有利于孕妇的身体健康，提高免疫力。核桃可以滋润皮肤，使孕妇皮肤富有弹性。
2、孕妇初期是可以吃核桃的，因为怀孕消耗的营养和体力较多，会造成孕妇身体免疫力下降和精神不振，食用核桃可以帮助孕妇补充蛋白质，维生素和矿物质，可以提高免疫力和补充精力。
3、怀孕前三个月可以吃核桃和红枣的。这些都是食物都是营养又健康的食物，当然怀孕前三个月可以吃，同时可以多吃新鲜蔬菜水果，营养均衡，适量运动，这样很容易备孕。
孕妈每天吃核桃的数量控制在3-4个最好；其次，一天当中的上午10点左右，以及下午的3点左右，在这两个时间点吃核桃，人体内对于核桃营养的吸收能达到一个最好的效果。
孕妈妈吃核桃能从怀孕期间三个月逐渐，一直吃到生产，每天吃2-3个大核桃或者5-6个小核桃，最好在上午的早饭和中餐中间当零食吃。
一般三四个月的时候吃点比较好，也就是从从胎儿期26周开始至出生后2岁，这一阶段是胎儿脑部以及视网膜发育十分重要的阶段。
1、挺好的，每天只要吃几个就行，花生红枣每天也可以吃点的，可以补血补钙对你和孩子都有好处的。我以前也是这样吃的我和孩子的身体都很健康。
2、怀孕一个月能吃核桃吗 没事的。多吃核桃还是比较好的，但也不能吃多了。一般情况，一天吃五颗核桃还是非常不错的。
3、你好，核桃 开心果，可以吃的，怀孕后，适当的吃些坚果类的食物，对胎儿的大脑发育会非常好的。
能吃。核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸，能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。红枣、枸杞都是我们生活中常见的药材。红枣和枸杞在日常生活中的用途也是很广泛。
可以的，我怀孕时每天早上都泡杯红枣杞子水喝，核桃听说吃了体质好，聪明，可我不是很喜欢那生生的味道，很少吃，头三个月还是少喝蜂蜜的好，也可以拿来炖鸡汤喝。
放心喝没事的，小米粥养胃，红枣补气血，核桃健脑的，都是很营养的东西。
核桃富含磷脂，对宝宝的大脑发育很有帮助。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素，还能增强人体免疫力。因此， 不论是在准备怀孕或孕期吃这两种食物，都是有益处的。
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