时间：2023-11-20 10:31:09 编辑：
1、柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以”一吃两得”。
2、在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。
3、怀孕初期吃含镁、含叶酸、含铁和含维生素的水果。含镁的水果 橘子、葡萄等。葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B维生素B维生素B维生素C和维生素P等。含叶酸的水果 香蕉、草莓、橙子等。
1、怀孕后可以吃苹果吗 孕妇可以吃苹果。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。苹果中还含有丰富的胡萝卜素和多种维生素和铁质，常常吃苹果可营养皮肤，防治贫血，还可遏止黄褐斑的生成。
2、在怀孕的时候，建议少吃烧烤或者不吃烧烤。因为孕妇在吃烧烤的时候，如果吃到一些食物没有完全烤熟，肉当中容易存留寄生虫，导致孕妇感染上寄生虫，会影响胎儿的发育。
3、孕妇上火严重的情况下会影响胎儿的生长发育，会造成很多孕期合并症，比如泌尿系感染、高血压等情况。所以建议自己觉得上火的孕妇要多吃一些蔬菜水果，如黄瓜、梨、哈密瓜等。
4、反正大寒的少吃，温性的可以吃，凉性的适量。
5、性温的水果可以吃，比如苹果、猕猴桃、火龙果、草莓、樱桃等时令水果为佳。尤其是苹果，每天一个苹果，医生远离你 建议你每天至少保持一个苹果。因为孕期比较特殊，孕妇要少吃凉热性水果，以及容易过敏和刺激性的水果。
6、怀孕不能吃烧烤，尤其是怀孕初期，因为烧烤的东西卫生不好，吃了以后容易引起孕期拉肚子等症状。
1、怀孕初期可以吃苹果、樱桃、西柚、秋梨、柑橘。苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，而且，苹果富含锌。
2、怀孕初期吃苹果，苹果作为平日最常见的水果，当然会榜上有名。苹果不贵，但是口感清爽，比较适合孕妈妈。对于早孕反应强烈的孕妈妈来说，简直是不二之选。此外，苹果富含维生素和锌。
3、苹果是孕期食用较好的水果，孕妇可以每天吃一到两个苹果比较好。适量的吃一到两个苹果，能够满足孕期对锌的需要量，并且苹果还富含有黄酮类化合物。
4、怀孕早期可以吃苹果吗 孕妇可以吃苹果。苹果中富含镁，镁可以使皮肤红润光泽、有弹性。孕妇吃苹果的好处有：有利于分娩和胎儿发育：苹果富含锌，汁中的含锌量超过牡蛎。
5、在怀孕早期，妇女可以吃苹果，苹果富含多种维生素、果糖、膳食纤维和各种水果。随着今年苹果价格的急剧上涨，他们感到“遥不可及”。然而，他们仍然必须吃他们应该为胎儿的怀孕母亲吃的东西。
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