时间：2023-11-20 14:15:11 编辑：
特别是怀孕后，孕妈妈的身体状况出现变化，自我调节能力减弱，吃甜食容易引起体内糖类代谢紊乱，极易患上孕期糖尿病。
虽然吃甜食能让人心情愉悦，但这只是暂时性的现象，长庚医院营养治疗科营养师林钰珊表示，若孕妈咪吃多甜食，可能会造成血糖不稳定，孕期体重增加过多，因此，想要聪明吃甜食，得先了解产糖食物的来源──「糖」。
在怀孕初期没有胃口，闻到腥气就想吐，该怎么办？怀孕时，你经常失去食欲，因为令人厌恶的可治应糖母亲甚至有任何胃口。但是当糖母亲怀孕时，它也是最营养的，因此这对糖最痛苦。
而且活动灵活，身手敏捷，这都是7个半月前的事。）脚不肿男，脚肿女；（开始不肿，据说肿是因为缺硒。7个半月后肿，像气吹的一样。
孕妇吃糖过多也会引起妊娠糖尿病，这种病不仅危害母体，也危害胎儿的健康发育。有可能会造成胎儿血糖过高，可能会导致早产，死胎等非常严重的状况。过多的摄入糖分，妈妈的肥胖会导致胎儿吸入过多的营养。
在这两种营养物质不足的情况下，会导致眼球壁强力减弱，即会形成近视眼。
最先在日常日常生活准妈妈就需要防止服用太多的糖份高的食物，摄入太多的糖份不仅对宝宝的眼睛视力不太好，也有有可能致使孕妈妈早产儿或小产等。并且非常容易得了妊娠高血糖或能生个小糖孩或者极大宝宝、智障儿等。
而眼部视细胞的发育同样需要大量维生素的参与，对于孕妇来说更是如此。所以如果内体摄入过多的糖分，就会导致晶状体发育环境异常，眼轴发育过快，加快近视的发生。
孕妇能吃糖吗孕妇可以适量吃点糖，并不会对自己和宝宝的健康产生影响。但是孕妇不宜长期大量的吃糖，否则会使体重增加过快，不利于生产，还会诱发高血糖等，所以孕妇吃糖一定要适量。
首先最明显的就是妈妈们身体血糖浓度提升，而得了孕期糖尿病，一旦得了孕期糖尿病，就会特别麻烦，孕妈妈们要吃各种药，还要不停地打胰岛素来抑制血糖的升高。其次，怀孕还会影响宝宝们视力的发育。
孕期的准妈妈也是可以吃糖的，只是这时吃糖太多容易导致血糖高的，这样对准妈妈和宝宝都是不利的，所以建议平时还是要尽量少吃些含糖的食物，同时还要按时去医院做检查，饮食要均衡。
怀孕初期是可以吃糖的，只是不能够经常吃，也不能够吃的过多，如果吃的糖果多的话，很有可能就会造成血糖升高，影响到自己和宝宝的健康。有一些食物当中也有很高的糖分，在整个怀孕期间都不能够吃太多含糖量比较高的食物。
怀孕可以吃糖，但是也要适量，理由如下：糖可以提供给女性较多的营养物质，比如葡萄糖，以及植物蛋白、维生素，以及矿物质。
尤其是中晚期摄入糖分过多，容易导致孕妇糖尿病或者胎儿肥大。所以中晚期不要吃太甜的东西，水果也要适量。你可以在百度搜一下一个叫“孕妇饮食手册”的软件，里面记了很多食物或者药品对孕妇的宜忌。挺好用的。
但从女性爱美的角度来看，穿一般不超过一寸的跟是没什么大问题的，孕妇不让穿太高的内增高鞋是因为穿上增高鞋后整个身体的重心会往前倾，压迫腹部，时间长了会导致胎儿缺氧，所以非要穿的话要选择增高高度比较低的鞋子。
实际上孕妇是不能穿5厘米的鞋子的，这与孕妇的特殊情况有关：妇女怀孕后，因为肚子一天一天增大，体重增加，身体的重心前移，不仅使站立或行走时腰背部肌肉和双脚的负担加重，还会使身体支立不稳。
因此，孕妇不宜再穿高跟鞋。另外，因孕妇的下肢静脉回流常常受到一定影响，站立过久或行走较远时，双脚常有不同程度的浮肿，此时穿高跟鞋由于鞋底、鞋帮较硬，不利于下肢血液循环。
所以说并不是所有的平跟的鞋就是合适孕穿的了。当然如果穿了也不存在什么大的问题，只要你把握住尺度就可以了。不过孕妇们应该多为自已肚子里的宝宝考虑一下好一点。不要等到后悔莫及的时候，才来叹息当初的什么不是。
1、可以，但一定要适量喝。孕妇喝红糖水没什么禁忌，因为红糖它是温性的食物，它可以快速的供能、补充体力、补充水分。不过，红糖由于它有散寒、止痛、舒经活血的作用，因此对于孕妇来说，用的多了，可能会引起胎儿不稳定。
2、孕早期最好不要喝白糖水，因为会导致身体缺乏维生素，还会影响胎儿发育。白糖只能给人提供一些热量，而怀孕以后需要更多的营养。如果喝白糖水就会影响营养的吸收，导致体内营养不均衡。
3、孕妇是可以喝红糖水的，因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。
4、虽说红糖有这么多好处，但是为了安全起见，专家还是建议：在怀孕期间不要喝红糖水。孕妇非常容易得妊娠糖尿病，如果在怀孕期间再喝红糖水必定会加大患妊娠糖尿病的可能。
5、专家认为红糖水所含成份对孕妇无害，是适合孕妇饮用的，但却是适合少量喝些，不能多喝。
6、对于体质虚寒、寒湿血虚的孕妇，喝红糖水可以提高体内热性，起到驱寒暖身、增加能量、补气益血、缓痉止痛的功效。如果加上姜汁一起煮，在姜与红糖的共同作用下，会让气血更顺畅。但是红糖性温属热，容易燥热上火。
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