时间：2023-11-24 09:45:14 编辑：
女性在备孕及怀孕期间，除了服用叶酸片之外，应多摄入富含叶酸的深绿色蔬菜来补充叶酸，可以补充叶酸的蔬菜有很多，比如菠菜、莴苣、青豆、油菜、小白菜、西红柿、芦笋以及花椰菜等。
备孕前三个月和怀孕初期吃叶酸比较好，叶酸对胎儿的发育是很重要的，可以预防神经管缺陷，减少胎儿的畸形率。
这样在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。
1、怀孕期间需要服用叶酸，可以在备孕期三个月和怀孕的前三个月服用叶酸，这样是最好的。
2、叶酸在备孕期间建议从孕前3至6个月开始，持续服用到孕后3个月，此种情况是每天早餐前或睡前服用最好；此外，也适用于叶酸缺乏或者叶酸缺乏导致的贫血患者。
3、孕前三个月可以吃叶酸，吃益生谷叶酸片好，一直吃到怀孕之后三个月，能有效预防胎儿畸形，还能缓解孕期的孕吐，因为这种特别添加了别的品牌不一定有的维生素B6。 可以百度搜索，获得更多相关信息。
4、怀孕的头三个月要服用叶酸，这个时候胎儿的神经管开始发育，神经细胞开始分裂，在这个关键时候一定要补充叶酸，可以有效的预防胎儿畸形，每天服用一小片，0.4毫克就可以了，服用的时候不要空腹食用，在吃完早饭以后服用最好。
5、一般情况下，孕期叶酸在孕早期吃比较好，具体分析如下： 孕早期是胎儿神经发育的关键时期，孕妇此时在医生指导下服用叶酸，能够有效地预防胎儿神经管发育畸形，也能降低胎儿心脏畸形的几率。
6、孕前三个月和怀孕后三个月。即以精子与卵子结合的时候为轴，前后三个月，共计6个月。强调怀孕前就要开始服用，目的是为使妇女体内的叶酸维持在一定的水平，以保证胚胎早期就有一个较好的叶酸营养状态。
您好，目前国家推荐和部分地方免费提供的叶酸的牌子有：斯利安和福施福，所以你可以吃这两种牌子的叶酸。指导意见：在怀孕前要适当加强锻炼，提高免疫力，增强体质。在孕前三个月开始服用叶酸到孕足三个月，可以预防胎儿神经管畸形。
建议服用斯利安，每天吃一片，怀孕前三个月和后三个月吃。：不能买普通的叶酸片啊，那种是给贫血的人用的，每片有500毫克。孕妇每天只需要400微克的叶酸，可以选择斯利安、善存、安利这些牌子。
怀孕期间孕妇不仅要吃叶酸，DHA，还要补充钙片等等，但是市面上的品牌多种多样，究竟该选什么牌子比较好呢。 1，怀孕吃什么牌子的叶酸 补充叶酸大部分孕妈咪都会选择斯利安叶酸片。
这个有专门孕妇吃的叶酸的，还有爱乐维里面含0.8毫克的叶酸，孕妇吃的叶酸叫斯利安。这些都可以补充叶酸的含量。同时，还可以吃绿色的蔬菜，可以吃海带、紫菜等等，从这些食物里面补充叶酸。
孕妇每天只需要400微克的叶酸，可以选择斯利安、善存、安利这些牌子。
黄豆煨猪蹄、菠菜卷、菠菜鸡煲、菜花排骨煲 这几种食物补充叶酸效果好。
可见，叶酸含量丰富食物有动物肝脏、肾脏、鸡蛋、绿叶蔬菜和坚果等，要达到孕妇每天约600微克的需要量是比较容易做到的。
核桃油里也含有叶酸。怀孕吃什么可以补充叶酸2 怀孕吃什么水果好 秋梨 吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是 国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
西红柿 西红柿含有丰富的叶酸、胡萝卜素、维生素B、维生素C，其维生素P的含量居蔬菜之冠。多吃番茄具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙，还能起到生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压的作用。
孕妇可以吃豆类，坚果类的，比如黄豆，核桃，腰果，杏仁，松子等这类食物是含有天然的叶酸能够补充。动物肝脏类，比如动物肾脏，肉类，鸡肉，猪肝，牛肉等。蔬菜类包括西红柿，胡萝卜，青菜，龙须菜，油菜，小白菜，蘑菇等。
叶酸是一种水溶性的维生素，在动物肝脏、肾脏、禽肉、蛋类以及新鲜蔬菜、水果、豆类、谷类等含量较高，补叶酸可以多吃这些食物。
建议服用斯利安，每天吃一片，怀孕前三个月和后三个月吃。：不能买普通的叶酸片啊，那种是给贫血的人用的，每片有500毫克。孕妇每天只需要400微克的叶酸，可以选择斯利安、善存、安利这些牌子。
怀孕初期吃什么牌子的叶酸 如果只需补充普通剂量的叶酸，可以购买单纯叶酸片或者多维片。如果是服用单纯的叶酸片，还可以服用其他维生素，如维生素C、维生素E、维生素B12等。
这个有专门孕妇吃的叶酸的，还有爱乐维里面含0.8毫克的叶酸，孕妇吃的叶酸叫斯利安。这些都可以补充叶酸的含量。同时，还可以吃绿色的蔬菜，可以吃海带、紫菜等等，从这些食物里面补充叶酸。
益力健的益力健叶酸复合营养素片口碑非常的不错，好多的妈妈们都在用他们的产品。
1、目前专用于孕妇服用的叶酸制剂有： 斯利安片，每片含叶酸0.4毫克。
2、孕智贝叶酸片 孕智贝叶酸片 孕智贝叶酸片的主要原料含有葡萄糖酸亚铁叶酸、山梨糖醇、硬脂酸镁等。对于那些急需要补充铁和叶酸的孕妇来说选择这个品牌绝对没有错。与其适合孕早期和孕中期的女性。
3、一般正常备孕/孕妇吃0.4-0.8毫克规格的叶酸就可以了，大家常吃的叶酸品牌有这些，都是可以的，你可以参考一下：斯利安，50元左右93片，这个吃的人最多。
4、贫血就吃安利的铁质叶酸片；要是不贫血，吃斯利安的叶酸就挺好的。只要每天的量不超过1毫克就行，如果是正常人一天0.4毫克就可以了，孕妇则是0.6~0.8毫克。
5、怀孕后吃什么牌子叶酸 斯利安 斯利安是十大叶酸品牌之一，其生产商是国内主要预防胎儿畸形的叶酸片的供应产家，北京市高新技术企业——北京斯利安药业有限公司。
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