时间：2023-11-27 13:45:14 编辑：
1、营养原则3：避免进食过多的油炸、油腻的食物和甜食(包括水果)，防止出现自身体重增加过快。营养原则4：适当注意补充含铁丰富的食物，如动物肝、血和牛肉等，预防缺铁性贫血。同时补充维生素C也能增加铁的吸收。
2、孕妇应注意合理营养，补充多种维生素。适当散步但不要劳累。可以听胎教音乐。保持情绪稳定。
3、孕妇5个月注意事项 ：您食欲不振情况大获改善，应注意勿食用过多饮食，体重以一个月增加一公斤为宜，以免过胖。可以开始穿着宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。
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