时间：2023-11-28 03:45:14 编辑：
1、多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。 多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。
2、怀孕初期不可以吃什么东西好桂圆：桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。
3、怀孕初期不能吃什么1 孕早期，忌高脂肪、高糖饮食、不宜盲目补钙、过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，另外，忌滥服温热补品、谨防霉变食品中毒，忌饮酒饮茶，以免影响胎儿发育及出生后的智力。
全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。特别是北方的孕妇，把早餐的烧饼、油条换成麦片粥很有必要，虽然你多少会有些不习惯。麦片可以使你保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。
怀孕5个月，要注意以下几类食物：一是避免螃蟹、甲鱼等，会使激素分泌旺盛；二是太酸或太辣的食物，酸菜含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。
怀孕早期禁忌的食物一般有以下几种：第避免饮用咖啡和浓茶以及可乐等，因为这种碳酸饮料中成分会对胎儿造成刺激，影响胎儿的发育。
下面我分享怀孕初期饮食禁忌都有什么，一起来看下吧。 怀孕初期饮食禁忌都有什么1 怀孕初期营养摄入 充分摄取优质的营养：准妈妈必须的热量2000大卡。重要的是，食物中的营养素要平均，这才是均衡的饮食。
怀孕初期应注意哪些饮食禁忌1 刺激性的食物会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育，如辣椒、芥末、咖喱粉等调味料。同时，这些食物也会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。
怀孕初期有哪些禁忌食物 浓茶：很多孕妇从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。因为，茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。
1、芦荟虽然是一种保健食品，但是孕妇绝不可以吃芦荟，也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。河南中医学院三附属医院妇科副主任医师刘成藏曾表示，孕妇食用芦荟会诱发出血甚至流产。
2、怀孕早期吃芦荟胶囊一般对胎儿影响不是特别大，但是怀孕期间最好不要吃芦荟胶囊 芦荟胶囊是一款属于润肠通便药的药物，能够缓解大便干燥的情况，具有明显得导泻的作用，会引起腹痛、大便稀等一系列症状。
3、怀孕了不小心吃了芦荟 孕妇不能吃芦荟，也不能服用含有芦荟成分的保健品或含有芦荟成分的护肤品。服用芦荟可能会引起消化道的不良反应，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻，甚至便血。严重的病例也可能导致肾功能损害。
4、怀孕不小心吃了芦荟怎么办 芦荟虽然是一种保健食品，但是孕妇绝不可以吃芦荟，也不可以服用含有芦荟成分的保健品及使用含有芦荟成分的护肤品。医生说孕妇食用芦荟会导致出血，甚至流产。
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