时间：2023-12-02 14:40:43 编辑：
能吃，不过不要和豆腐一块吃，另外好像波菜影响锌的吸引，所以少吃点。像西兰花，莴笋之类的也是深绿色的菜，这些可以多吃。
不要吃，菠菜 菠菜一直被认为有补铁、补血功能，故多被作为孕期预防贫血的首选蔬菜。但是，菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，这无疑会影响胎儿的生长发育。
病情分析： 您好，菠菜是可以吃的。 指导意见： 一般怀孕早期都建议多吃点新鲜的水果蔬菜，高蛋白饮食。
菠菜含有丰富的叶酸等营养物质，但是菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，这无疑会影响胎儿的生长发育。
其实不然，孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重。
1、其实不然，孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。其原因是菠菜的主要成分是草酸，它可使铁不被小肠吸收，反而使铁排出体外。铁吸收不足会阻碍血红蛋白的形成，从而导致贫血。菠菜吃得越多越妨碍了小肠对铁的吸收，使贫血加重。
2、孕妇孕期可以吃菠菜，但是有一些注意事项。菠菜中有很多草酸，所以建议孕妇尽量少吃菠菜。但菠菜中含有其他丰富营养，而且非常容易利用，菠菜中有大量叶酸，是孕期最需要的，所以去掉菠菜草酸，菠菜非常有营养。
3、孕妇是可以吃菠菜的。菠菜里含有丰富的铁元素，由于铁元素参与血红蛋白的形成，所以孕妇吃些菠菜，是可以纠正贫血的。菠菜还含有大量叶酸，可以预防胎儿的神经管畸形。
4、但是，孕妇在孕期应该多吃一些含铁较多的食物的。菠菜中的草酸过多，还会影响对钙的吸收呢。孕妇吃菠菜的注意事项 上面说到的菠菜中草酸含量高，会与钙反应，不利于对钙的吸收。
5、孕妇不能吃的蔬菜 菠菜 虽然菠菜中含有丰富的铁元素，有利于孕妇补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血；但是同样菠菜也含有大量的草酸，草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇缺锌和缺钙。
1、病情分析： 您好，菠菜是可以吃的。 指导意见： 一般怀孕早期都建议多吃点新鲜的水果蔬菜，高蛋白饮食。
2、能吃，不过不要和豆腐一块吃，另外好像波菜影响锌的吸引，所以少吃点。像西兰花，莴笋之类的也是深绿色的菜，这些可以多吃。
3、你好，孕妇是可以吃菠菜的，这个对胎儿不会存在影响，一周可以吃二到三次。
1、能吃，不过不要和豆腐一块吃，另外好像波菜影响锌的吸引，所以少吃点。像西兰花，莴笋之类的也是深绿色的菜，这些可以多吃。
2、不要吃，菠菜 菠菜一直被认为有补铁、补血功能，故多被作为孕期预防贫血的首选蔬菜。但是，菠菜中含有大量草酸，草酸能严重影响钙和锌的吸收，使体内钙、锌含量明显减少，这无疑会影响胎儿的生长发育。
3、不能孕妇吃菠菜的目的，是为了从菠菜中获得较多的铁，以防止孕期缺铁性贫血。有人以为菠菜吃得越多，贫血就越不容易发生。其实不然，孕妇不能吃菠菜。菠菜会加重贫血。
4、在怀孕的前三个月，孕妇是可以吃菠菜的，菠菜里边还有丰富的铁元素，能够预防孕期的缺铁性贫血。另外，菠菜里面还有一些丰富的叶酸，能够预防胎儿的神经管发育的畸形。
5、当然是可以的，因为怀孕以后身体与孩子的这种营养成分也都是比较多的，所以这个时候你需要多吃一些个还有铁量含铁量比较多的这种蔬菜和水果。
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