时间：2023-12-08 03:01:18 编辑：
采取以下措施试一试：饭后三小时內不要躺卧或弯腰；饭前三小时不要喝白开水以外的饮料、食物；少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟；睡觉时将床头垫高2-3寸。
少吃刺激性较强的食品，它们会刺激食道粘膜，加重烧心感。茶、咖啡中含咖啡因，它们会使食道阔约肌松驰，碳酸饮料会导致腹胀，这些都会加重胃酸反流。
穿宽松而舒适的衣服，特别是不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。千万不要吸烟，抽烟会加速胃酸的分泌，对宝宝也会产生非常严重的危害。
胃酸不适可能是由于妊娠晚期子宫增大，影响胃的消化和其他问题。孕妇还可以吃适量的碱性食物，如面包、苏打水或苏打饼干，这些食物可以中和胃酸并缓解症状。进食时尽量不要喝水，这在一定程度上可以防止胃酸和胃灼热。
1、孕晚期有时症状更为明显。所以建议准妈妈：少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物；尽量吃点好消化的东西，不要吃冷的偏寒性的东西，比如梨，葡萄之类的水果。
2、每天吃生蒜，或服用质量好的大蒜胶囊可以减轻你的胃酸过多和烧心症状。一定要购买标注富含有大蒜素活性成分的大蒜胶囊，但在服用补充剂之前要向医生咨询。
3、怀孕胃酸怎么办1 要饮食合理。女性在怀孕期间，要注意不能吃的过饱，要少时多餐，吃的速度不能过快，要细嚼慢咽。晚餐要注意不能过多过晚，时间最好是在睡觉前的.2到3小时内，留有足够的消化时间。
1、孕妇可以吃饺子吗孕妇是可以吃饺子的，饺子在各地有不同吃法、做法。南方如潮汕地区，蒸饺、水饺的形状是麦穗状的；北方则做成元宝状、月牙状。还有的地方将面条和饺子放在一块吃，叫做金丝穿元宝＂。
2、可以吃，但是孕妇吃饺子需注意细节，饺子虽然好吃且营养，但孕妇吃饺子不宜过量食用，而且要选择孕妇能吃的饺子馅。过量食用容易消化不适，引起腹胀、胃不适等症状。
3、一般来说，早晚反酸比较容易，所以这两顿饭不要吃太多。早餐和午餐之间可以吃水果； 午餐和晚餐之间可以吃坚果； 晚餐后不久又饿了，可以吃面条的清汤，喝牛奶，小米粥。
4、少吃辛辣，油炸和高脂肪食物。孕期多喝牛奶，多吃面食，多吃健胃食物如：豆腐，山药，白菜等，来缓解烧心症状。
5、孕期胃酸、烧心最主要还是应该靠饮食来调节，比如说胃酸严重的时候应该忌高油、高脂的食物，并且忌空腹进食水果，晚上睡觉前进食高蛋白、水果等这些都可能引起胃酸分泌的增加。
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