时间：2023-12-12 00:55:14 编辑：
1、怀孕期间应该避免食用： 含咖啡因的饮料和食品，如茶叶、可乐型饮料，咖啡等； 辛辣食物和辣椒、胡椒、花椒等调味品； 怀孕后要停止喝酒。
2、不宜高蛋质饮食孕期高蛋白饮食，会影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质，容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
3、孕期也不可以饮食太甜和太咸的食物，过甜会使得孕妈血糖过高，过咸则使得肾脏压力增大，也容易引发妊娠高血压，不利于胎儿和孕妈。
4、因此，从孕中期开始，孕妈要多吃富含钙的食物，如牛奶、豆类、豆制品、海带、紫菜、虾皮、油菜等。除了这些，孕妈更要注意自己的身体变化，比如出血、腹痛等，及时联系医生。
5、营养均衡孕妇在给身体补充营养的时候，一定要注意营养均衡，不能单一的补一种营养元素，这样就会使身体的一些其他的元素较为匮乏而引起一些其他的症状。
奶类几乎含有一切已知的维生素，尤以维生素A和B2突出，是孕妇理想的食品，每日应饮用250g以上。
南瓜的营养极为丰富，其胡萝卜素含量高，又是维生素A的优质来源，而且含有钙、铁、锌，还是一种低钠食品，特别适合孕妇食用，对恢复食欲和体力，防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症都有一定效果。
孕妇吃什么补充营养1 多吃鲫鱼、鲤鱼、萝卜和冬瓜等食物，有助于缓解水肿症状。多吃含有丰富胶原蛋白的食品，如猪蹄等，有助于增加皮肤的弹性。多吃鸡肉、鱼肉等易于消化吸收且含丰富蛋白质的食物。
晚餐只要不是太饿，孕妈尽可能的吃的简单一点，没次吃到7分饱即可。纯牛奶可以帮助孕妈轻松入睡；缓解疲劳。全麦饼干既能饱腹又容易消化，还能够增加体内的膳食纤维，补充全面的营养。
1、应该不会有影响的。只是你用药的时候要谨慎点。怀孕期间尽量少吃海鲜之类的东西。容易吃坏肚子。
2、对胎儿有影响吗孕妇适量吃一些生蚝对胎儿是没有影响的，因为生蚝富含锌、钙元素，对孕妇本身和胎儿都有很大的好处。
3、孕妇在妊娠中期可以少量食用生蚝。生蚝作为一种海产品，独特的鲜味能够刺激食欲。生蚝的营养价值也比较丰富，富含比较丰富的蛋白质以及少许的维生素和较多的矿物质，比如钙、磷、铁、锰、锡等。
4、孕妇在孕中期可以吃生蚝。生蚝也就是俗称的牡蛎，其味道鲜美，含有丰富的营养，包括优质蛋白、钙、铁、锌、维生素等，适量地吃一点对孕妇的健康及胎儿的生长发育都是有好处的。在妊娠中期吃烤生蚝，还是要慎重为好。
1、怀孕中期的孕妇可以参考以下孕妇的食物：此时，胎儿胎盘形成，婴儿器官也在有序生长，目前，孕妇不应该吃绿色西红柿，这对孕妇非常有害，所以我们必须注意！新鲜花椰菜中也会含有有毒物质，如秋水仙碱毒素。
2、不能吃的水果 孕妇在怀孕期间有不少水果是需要忌口的，比如说龙眼、菠萝、木瓜、榴莲、芒果和西瓜等，这些水果若是吃得多了的话，轻则有可能会导致身体不适，重则有可能会引发流产。
3、怀孕后，很多女性认为水果是最安全的，可以放心食用。事实上，他们不是。有些水果要慎食，比如荔枝、榴莲、菠萝、山楂等常见水果。想吃饭的时候，还是要多想想Down。荔枝吃多了容易上火，还会引起高血糖。
4、忌食海产品，如螃蟹、海带和甲鱼等，他们食用用后可能会引起早期妊娠出血。忌食马齿苋、薏米仁，它们可以使子宫收缩诱发流产。忌食杏仁，杏仁中有剧毒物质，食用过量可能导致胎儿中毒。
5、怀孕需对什么食物忌口 浓茶 很多孕妇从小就习惯饮茶。但在孕期就不能像以往那样随意地喝茶水了，特别是较浓的茶。因为，茶水中含2%-5%的咖啡因，会刺激胎儿过度活动，甚至危害胎儿的生长发育。
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