时间：2023-12-13 05:55:12 编辑：
妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。
很多女性在怀孕初期都会发生孕吐，这是因为女性怀孕后身体内激素不平衡导致的一种正常生理现象，不需要过于紧张。
怀孕恶心孕吐其实是很正常的一种反应，导致怀孕恶心孕吐的原因有很多，比如怀孕后体内激素水平的改变、精神上的紧张等等都会对其产生影响。
少吃多餐 饮食方面，提倡少吃多餐，不吃油腻和辛辣食物，可缓解恶心、呕吐等妊娠反应。维生素B6止吐 许多孕妇早期妊娠反应较严重，恶心呕吐不能进食，医生往往允许服用少量维生素B6以止吐。
孕妈体内甲状腺功能的改变孕早期孕吐严重的孕妇有很大一部分存在短暂的甲状腺功能亢进。血液中HCG升高刺激了甲状腺分泌，同时甲状腺分泌又反刺激HCG升高。
、适量运动可减轻孕吐 孕妈妈出现恶心症状可卧床休息，但不能整日卧床不动，这样会加重反应。适当的散步、聊天有助于减轻孕吐反应。怀孕初期反应大吃什么 很多女性都会选择饮食疗法来缓解孕吐。
目前，没有人确切地知道引起孕吐的原因，但总结起来有几种猜想：激素是罪魁祸首 大多数专家认为是孕妇体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。是一种保护行为 孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。
孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。
荷尔蒙发生急剧的变化怀孕之后，女性体内的荷尔蒙会发生急剧的变化，主要是体内的雌孕激素和人绒毛膜促性腺激素发生较大程度的提升，这种变化令孕妇的身体无法承受，从而引起不良反应，也就是孕吐。
1、建议你吃清淡一些的食物，油腻的食物更容易引起胃的不适感，且不易于消化。
2、怎样减轻呕吐呢？首先是避开感到不舒服的食物和气味。在很难受的状态下，可以设法吃些东西以抑制恶心。还有个办法就是少吃多餐。妊娠12周后，恶心一般可以消失。
3、妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。
可能也会有一些其他方面的生理反应，例如流眼泪，也会出现头晕。
多喝水、吃酸味的水果、闻生姜的味道、喝薄荷水、喝苹果醋，尽量让孕妇远离敏感的味道与食物，做好这些就能帮助减轻孕吐。
这时的孩子也没有了营养来源。有的孕妈的孕吐会比较严重，有的孕妈的孕吐会相对较轻。
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