时间：2023-12-13 23:40:35 编辑：
食法 （１）鲜姜汁１汤匙、甘蔗汁１杯，共调匀，加热温服。本方用治孕妇呕吐，饮食难下，具有健胃、下气、止呕之功效。
第一，女性朋友可以适当的吃一些草莓，因为草莓的酸甜味道可以明显缓解妊娠期恶心呕吐的症状。第二，女性可以吃猕猴桃。猕猴桃不仅可以补充维生素C，提高女性朋友的免疫力，还可以缓解呕吐症状。第三，吃苹果。
孕妇在怀孕早期如果呕吐厉害的话，建议可以每天少量多餐，按照孕妇的喜好来选择食物，但是一定要保证营养的足够补充。如果感到恶心或者反酸的时候，可以适当的吃一点面包或者饼干来缓解症状。
可以喝柠檬水和姜汁来缓解呕吐症状，多喝水来补充因呕吐失去的水分，以免造成脱水。吃新鲜蔬菜和水果，特别是酸性的，如李子、腊梅、橙子和柠檬。晨吐可以通过吃营养丰富、容易消化、味道酸甜的食物来缓解。
柠檬和苹果。酸性食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有助于消化。孕妇可以制作一些柠檬果汁，缓解孕吐，补充维生素。孕妈早上起床后还能闻到柠檬，有助于缓解孕吐。但柠檬酸、胃酸、胃溃疡的人要少吃。
对于孕妇和未出生的婴儿来说，维生素B6是安全的，孕吐严重时服用维生素B6，每次25毫克，每天三次即可缓解。请注意，吃富含维生素B6的均衡饮食可以减少怀孕期间恶心和呕吐的风险。
缓解孕吐方法二：吃冷食。试着吃些凉的或室温状态下的食物，因为这些食物的气味没有热的食物那么强烈。缓解孕吐方法三：夜晚的小零嘴儿。在床头放点饼干等简单的小零食。
柚子 柚子中含有较多的叶酸，同时，柚子属于柑橘类，其清爽的味道也使得许多孕吐的孕妇钟爱于柚子，把柚子做成柚子汁或者柚子沙拉都是不错的选择。
怀孕初期吃什么食物可以缓解孕吐1 酸枣糕 酸枣糕是属于酸甜可口的食物，酸枣糕的酸味既能刺激胃液的分泌，又能够提高消化酶的活力和促进肠道的蠕动。孕初期出现强烈孕吐现象时，适量的吃酸枣糕对身体很好。
苹果柠檬汁 孕吐反应难受时，孕妈可以尝试一下苹果柠檬汁！苹果富含果胶，可促进肠道蠕动，预防便秘，柠檬中的维生素B族可以有效的缓解孕吐，增进食欲，促进消化。孕妈喝苹果柠檬汁时，柠檬不用放太多，防止过酸。
早晨可以吃土司上面抹上苹果酱，这样可以让孕妇的胃舒服点，缓解孕吐。早餐后吃一根香蕉或者晚餐就吃一根烘烤的土豆，这样也可以很好的预防孕吐。饭后吃点橘子或者梨作为餐后水果。
每个孕妈妈的孕吐症状都不一样，缓解孕吐的东西也大不相同，有的吃酸的，有的吃甜的，你可以试试，基本原则是少吃多餐，清淡。孕吐时不想吃东西，不要勉强，感觉饿了就吃自己想吃的东西。
轻微的呕吐一般是不需要进行治疗的，也不要去喝可乐来止吐。呕吐症状比较严重的，一定要在医生的指导下服药治疗，千万不要自行用药或者是听信民间偏方。在此期间孕妇要注意休息，定期进行产检。
缓解孕吐的几种饮料的做法 (一)柚子甜橙汁 【食材】 柚子1瓣、橙子1/2个、蜂蜜1茶匙、凉开水100毫升 【步骤】 取1瓣柚子，去掉外皮和白丝，取果肉，将果肉尽量掰小块。 橙子取1/2个，取果肉，切成小块。
孕妇可以适量喝生姜红糖水。生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水主治风寒感冒，具有止呕、发汗、解热、去痰、健胃、抗菌等功效。孕妇适量饮用生姜红糖水可以改善孕吐，缓解风寒感冒。
妊娠呕吐的小偏方 紫苏叶2克、黄连0.9克。用水煎服，每日3剂。黄连180克、吴茱萸30克。研磨成粉末，制成药丸服用。半夏、枳壳各6克、陈皮、茯苓各5克、甘草5克、竹茹9克、黄连3克。用水煎服，每日一剂。
怀孕8周缓解孕吐的偏方 甘蔗姜汁 主料：甘蔗，嫩生姜 做法：甘蔗汁和生姜汁一同煮了来喝，生姜如果有榨汁机就榨成汁，没有榨汁机就把生姜一小块拍破了煮在甘蔗汁里。每次煮一小碗喝下去，一天喝3次。
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