时间：2023-12-17 21:15:20 编辑：
必须改善营养，增加饮食中蛋白质的摄入，（如吃鸡蛋、 花生及其他含蛋白质高的豆类食物）以提高血浆中白蛋白含量，改变胶体渗透压，才能将组织里的水分带回到血液中。
消除下肢水肿除了不要过于劳累，经常变换体位，抬高下肢，还可以多吃些冬瓜消肿。这是因为，冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，可以利尿，对高血压，肾脏病，妊娠浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
孕期水肿吃什么比较好 冬瓜含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维和钙、磷、铁等矿物质，而且它的钾含量高，钠含量低，是非常好的利水消肿食物。此外，冬瓜所含的丙醇二酸，能抑制糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积。
病情分析：怀孕五个多月，出现脚浮肿现象，应该去医院验一下尿常规，看是否有蛋白，再测一下血压，看高不高，要警惕妊娠高血压综合症的发生。
建议去正规医院妇产科，征询医生的意见，以便你完全放宽心。
坐着的时候用一个高一点的东西把脚垫起来，睡觉或躺着的时候用被子或高点的的软东西把脚垫起来睡，这样会减轻很多脚会舒服很多的。
1、如果怀孕5个月的时候，出现脚肿的话可以吃一些利尿食物，这也会减少肿胀。就比如冬瓜这类的，脚肿的时候最好是不要吃很多带盐的食物，每天要多喝水。
2、问题分析： 你好，根据你的描述看，孕五个月穿了湿的鞋子，一般不会引起脚肿的，对胎儿也没有影响的。 意见建议： 孕中期脚肿可能是胎儿压迫影响下肢静脉回流所致，注意多休息，适量运动，保持心情蔬菜，按时产检就好。
3、病情分析：怀孕五个多月，出现脚浮肿现象，应该去医院验一下尿常规，看是否有蛋白，再测一下血压，看高不高，要警惕妊娠高血压综合症的发生。
4、问题分析： 你好，你现在属于孕中期，胎儿相对比较稳定，但是如果出现意外情况也不能排除伤害到胎儿的可能。
5、问题分析： 你好怀孕初期扭脚了这考虑对宝宝影响不大，建议你积极的治疗。
）饭菜不宜太咸，严重时甚至要无盐饮食；2）坐下时抬高双脚；3）孕妇应在午后卧床休息一小时。上述办法后，若浮肿不消退，反而加重，连小腿、手、脸部也水肿，应马上上医院检查，排除及肾、心、高血压病等。
）孕妈妈躺在床上休息时，可以在双脚下垫点东西，将双脚抬高或者做做高抬腿运动，减轻下肢静脉的压迫感，这样有利于血液的回流，减轻脚肿。2）对于职场孕妈，在坐了一段时间后，应当起来适当的走走，做做抬腿的运动。
按摩小腿：饭后坐着看电视或聊天时，准爸爸可以帮准妈妈捏捏小腿和脚，以帮助预防和消除水肿。
要进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。孕妇每天不应忘记进食蔬菜和水果。孕妇脚肿怎么消肿5：不要吃过咸的食物。
可以在睡觉之前用一盆热水来泡脚，长泡脚也是对消肿非常有帮助的，但是要注意水温一定不能过高，避免将脚烫伤。
因为泡脚能够加快血液循环，就不会让腿脚变得那么肿了。如果能够搭配上按摩的话，就会让消肿的效果变得更好，所以大家在泡完脚之后，也可以给自己的小腿和容易水肿的地方进行按摩。
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