时间：2023-12-22 02:15:20 编辑：
1、我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
2、孕中期和孕晚期的胃胀主要是由于胎儿增大，压迫胃肠，占据了胃肠的位置而导致胃肠蠕动减慢，所以此时的胃胀需要少量的清淡饮食来缓解胃胀，一般产后即可缓解。患者可进行适当的锻炼，增强胃肠蠕动使积气排出。
3、适量运动 适量的运动可以促进肠胃蠕动，从而帮助排气，缓解肠胃不适，同时还能锻炼身体，调节心情，建议孕妈妈身体健康时每天可适量散步或做游泳、瑜伽等运动。
4、当然，当出现胀气的症状时没有必要太过担心，可以通过一些简单的小方法来改善。少量多餐。孕妇在出现胃胀气症状时不要再吃太多食物，特别是不要吃太多油腻和难以消化的食物。
1、我建议你多喝蜂蜜、木瓜牛奶、酸梅(甘甜梅)等，这几种都可以有效的缓解孕妇的胃部不适感。 食疗：胃胀气 胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3－5天可以改善情况。
2、注意饮食方面细嚼慢咽，不吃容易产气的食物 如果胃一直不舒服，请到医院进行检查，不要自己简单的吃一些胃药。
3、只能说你可能有胃病方面的问题。。这个的话少吃多餐，吃些易消化的食物，别让胃酸分泌腐蚀胃壁，没多久会好的，你是长沙的，别吃太刺激的食物啊。。
4、想吃什么，能吃什么就尽量多吃，尤其事水果蔬菜之类的，辛辣的可以吃但少吃，每天应多餐，每次少吃些这样肠胃会好受些，同时不易吐出。
孕妇胀气原因 西医观点：荷尔蒙变化造成便秘胀气 怀孕期间，因为体内荷尔蒙的改变，黄体素的分泌也明显活跃起来。
病情分析：妊娠后子宫增大，宫底增高压迫胃部，胃肠蠕动缓慢，把门括约肌松弛，胃内容物反流刺激食道粘膜引起烧灼感及相应不良的症状。
也有可能是孕妇吃了太多不容易消化的东西，肚子也会出现胀气，经常放屁。
首先之所以出现腹胀，是因为女性怀孕之后，她的身体荷尔蒙出现了变化。有部分激素可以抑制子宫的收缩，从而保证胎儿的安全，从某种程度上也会抑制肠道的收缩，这样子女性的消化功能就减弱了，从而会让女性感觉肚子不舒服，腹胀。
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