时间：2023-12-23 04:55:11 编辑：
1、正常孕期腿、脚肿的原因 ●血容量增加 怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。●血管通透性改变 由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。
2、水肿一般是由于体液在身体组织中滞留导致，一般发生在孕5月，早的可能第三个月就发生了水肿。孕期水肿的原因：怀孕月份的增加，子宫迅速膨胀。
3、这便是导致孕妇水肿的关键原因之一，可是之上二点都归属于生理的浮肿，一般孕妇在歇息一夜、泡泡脚，浮肿的情况都是会有一定的减轻。
4、子宫挤压。怀孕后伴随胎宝宝提高，子宫越来越大，增大的子宫会挤压下肢静脉，使血液循环系统流回遇阻，造成下肢浮肿。生长激素分泌更改。
5、一般来说，妊娠7个月左右，下肢开始肿胀，但水肿存在个体差异。一些孕妇的腿或脚只轻微肿胀，而另一些则更严重，大腿、腹部甚至全身肿胀，尤其是在晚上或天气温暖时，这会随着孕周的增加而增加。
6、一般来说，睡觉休息后脚肿症状减轻的，多属于生理性的脚肿。如果有病理性因素如妊娠期高血压疾病、妊娠合并肾脏疾病等，也会发生脚肿症状，需要及时就医治疗。
1、孕妇脚肿怎么办 首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动物肝脏以补充铁。
2、怀孕3个月之后，脚部出现浮肿是正常的，原因在于怀孕后体液增加，又加胎儿增大子宫压迫，下肢回流静脉血液，回流不畅下肢皮下水肿就会出现。
3、抬高脚部 当准妈咪坐着或者躺着休息时，适当抬高脚部，可以促进血液循环，缓解孕期水肿。我怀孕的时候上班，脚踝肿得厉害，老公就做了个小板凳，专门把脚抬高；晚上在沙发上看电视，也会把脚抬高，缓解水肿效果很不错。
1、肿胀是正常的，但要注意血压情况，看是否伴有高血压，血压要是上升就要找医生了，以防孕娠高血压。
2、一般来说孕期水肿容易发生在怀孕28周以后，主要是由于妊娠子宫增大，压迫静脉，造成静脉回流受阻造成的，引起手脚浮肿，并随着怀孕周数的增加，水肿现象会日益明显。 首先要坚持产检，排除其他水肿原因的可能。
3、妊娠期下肢毛细血和静脉压力升高，从而影响组织液回流，尤其是站立或走路时间过长，可使水肿加重。毛细血管通透性增加，尤其是妊娠高血压综合症时，全身小动脉痉挛使毛细血管缺氧，血浆蛋白及液体进入组织间隙导致水肿。
4、而当血液循环不畅的时候也会出现手脚浮肿的情况，所以说孕期的手脚浮肿是一个比较正常的现象，如果孕妈妈发现了自己会有这样的情况，不会太多过，担心有一些女性的浮肿还是比较大的，甚至原来的鞋都穿不下去了。
5、衣着紧身的的衣服裤子会导致你的血液循环系统不顺畅，进而引起身体浮肿，尽可能在怀孕期衣着舒服的衣服裤子。不必久站、久坐不动。
6、怀孕水肿，也就是孕期手脚浮肿，是因为妊娠子宫增大，压迫了静脉，造成了静脉回流受阻，从而导致怀孕妈妈们的手脚浮肿。手脚水肿会对孕妈妈的身体有一定伤害，需要我们好好应对，但是，这是一种非常正常的现象。
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