怀孕六个月可以平躺睡觉吗,怀孕几个月不建议平躺

孕妇睡觉的时候为什么不能平躺?有什么讲究呢?

1、严重的时候还可以诱发胎盘早搏，危及母婴的健康，所以20周后建议孕妈妈睡觉的时候尽量侧身。

2、不良的睡姿，如平躺，使腹部受压，影响孕妇肺部呼吸，造成胎儿缺氧。睡姿不好会导致子宫压迫主动脉，血流不正常，导致胎盘供血不足，胎儿不能正常发育。

3、有些妇女喜欢趴着睡，这不利于胎儿的发育，而且容易造成胎儿缺氧，影响胎儿的智力发育。

4、如果是在怀孕的晚期，胎儿已经长得非常大，如果选择平躺睡觉，很有可能会压迫到下腔静脉，会导致血压的下降，还有可能会造成胎儿缺氧的发生，这时候是不适合平躺睡觉的，可以选择左侧卧位睡觉比较好。

5、孕妇睡觉的时候为什么不能平躺？有什么依据呢？怀孕后，增大的子宫会压迫下腔静脉。如果长时间平躺，可能会影响静脉回流血流，导致孕妇仰卧位低血压综合征，对孕妇和胎儿造成伤害，甚至可能导致胎儿窒息甚至宫内死胎。

6、认为不能平躺睡觉，自我感觉不舒服，我一直采用的姿势是左侧卧。不过有朋友说她喜欢平躺，没感觉什么事，我劝她到晚期的时候可千万别平躺。

怀孕六个月可以平躺睡觉吗,怀孕几个月不建议平躺

女性在孕早期只要感觉舒服，可以采用除俯卧位的任何睡姿，孕中期可以采用侧卧位或者仰卧位睡姿，孕晚期可采用左侧卧睡姿。

孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。

妊娠六个月以后不建议长时间仰卧或者右侧卧位，最合理的睡眠姿势应该是左侧卧位。到了妊娠晚期，如果仰卧睡觉，增大的子宫就会向后压在腹主动脉上，导致子宫的供血量减少，会影响胎儿的生长发育。

那让我们一起来看看怀孕六个月睡觉的时候都要注意一些什么吧。

孕期孕妇可以采取仰卧姿势，不过最好是在怀孕早期，胎儿小，子宫不大，不会引起孕妇不适。怀孕中期和晚期，胎儿越来越重，子宫越来越大，最好的睡姿是左侧卧位，能纠正孕妇右旋的子宫，还可以增加胎盘的氧气输送，改善胎位不正。

妊娠中期（4-7个月）注意保护腹部！妊娠中期腹部已有隆起，这时一些豪放的睡姿应该收敛。要避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

怀孕期间最好多吃优质蛋白较多的食物，孕期蛋白质的营养至关重要，蛋白不但要满足孕妇本身的生理需要，还要构成胎儿的组织器官生长发育，供应足量的优质蛋白，能使胎儿的脑细胞增殖良好，有助于胎儿正常的智力发育。

补充营养在怀孕6个月的时候，除了要补充铁剂和钙剂以外，平时也要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，不要吃脂肪含量高的食物，以免体重增长得太快，出现一些妊娠期的并发症。

③ 不利于胎儿发育的健康不要吃：比如咖啡、浓茶、烟酒、油炸食品、辛辣食品等，这些不利于胎儿健康发育的食物最好不吃；另外，也要注意控制盐的摄入量，腌制品尽量不吃，以免加重肾脏负担和引发水肿、妊娠高血压。

怀孕六个月的注意事项远离电磁污染因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害。看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑，这对于孕妇的辐射太大了。平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。

怀孕早期，由于子宫增大不明显，睡觉的体位姿势对母亲和胎儿的影响不大。怀孕5个月后，特别是到了怀孕晚期，子宫已明显增大，腹部膨出，要注意睡觉尽量采用左侧卧位，也就是左侧位睡。

怀孕期间，孕妇的睡姿对胎儿的生成发育有着重要的影响。

随着胎儿的体积不算增大，孕妇的不适感也会逐渐增加，怀孕6个月时孕妇睡觉也会感受到一定的压迫感，所以孕妇需要有一个正确的睡眠姿势，那么怀孕6个月的孕妇平躺睡觉，我对胎儿有影响吗？我们一起来讨论一下吧。

建议：左侧卧位的优点左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

在怀孕期间，有些新手宝妈会担心平躺着睡觉会不会对孩子有所影响，让我们一起往下了解吧。其实随着准妈妈月龄的增加，他们的腹部会越来越大，从而导致准妈妈在日常生活中的行为特别的不方便，看上去会很笨拙。

1、怀孕早期孕妇平躺不会导致胎儿缺氧，孕中晚期孕妇平躺可能会导致胎儿缺氧，临床有报道称平躺2小时即可导致胎儿缺氧，但具体时间具有个体差异性。

2、孕妇平躺的时间久了，胎儿可能会出现缺氧的现象，主要发生在妊娠中晚期后。一般建议孕妇平躺的持续时间不要超过半个小时。超过半个小时，就有可能因为对腹主动脉和下腔静脉造成的压迫作用，影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧。

3、孕妇平躺多久胎儿缺氧7个月1 怀孕早期孕妇平躺不会导致胎儿缺氧，孕中晚期孕妇平躺可能会导致胎儿缺氧，临床有报道称平躺2小时即可导致胎儿缺氧，但具体时间具有个体差异性。

1、孕妇平躺睡觉的时候，孕肚重量都压在身体上，这样就会压迫下腔的静脉，身体的血液循环的速度变慢，从而影响胎儿的氧气输送，导致胎儿缺氧窒息。孕中期孕妇平躺睡觉，在一定程度上会有导致胎儿窒息的风险，但是不是胎儿出现窒息的主要原因。

2、孕妇在平躺睡觉的时候，肚子的重量就会压在身体上，这样就会压迫下腔的静脉，让身体的血液循环变慢，从而影响氧气的输送，让胎儿出现窒息的感觉。

3、不会压到宝宝心脏，但是会压到你的脏器，导致引起母体的并发症，最好是侧卧位，这样也可以避免宝宝的脐带受压迫缺氧窒息。这样大人安全，宝宝也安全。

4、而且孕妇平躺对于肚子里的胎儿来说也是不好的，因为平躺可能会导致胎儿出现缺氧的症状，而且孕妇也会出现胸闷心慌不好的情况发生，所以孕妇在睡觉的时候平躺一段时间就会感觉到非常的不舒服。