时间：2024-01-05 03:45:59 编辑：
指导意见： 可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。
纤维素：绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米。蛋白质：鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。钙类：牛奶、奶酪、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼。
怀孕五个月吃什么最好 摄取高蛋白、低盐饮食：每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品(如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝)等。
1、是多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜和水果是孕妇最好的选择，蔬菜含有叶酸，水果营养和维生素比较丰富，孕期多补充对于孕妇和婴儿都有好处，蔬菜烹饪建议以清淡为主。
2、孕期怎么吃营养均衡1 怀孕前3个月，胎儿细胞的分化期，要保证丰富的维生素与矿物质的来源，注意饮食的多样性与均衡度。仅须增加1-2公斤体重，如果有妈妈出现早孕反应，要清淡饮食，提倡淀粉类高糖饮食，避免油炸和刺激性食物，应少量多餐。
3、在怀孕早期由于妊娠反应比较明显，需要清淡饮食，可以适量吃新鲜的水果、蔬菜，有利于补充维生素，使皮肤细腻光泽，也能够减少色素沉着，减少色斑的形成。
4、怀孕期间多吃一些水果蔬菜、豆制品、鸡蛋、才能补充比较全面的营养。肉食也要适当的吃一些。
5、怀孕早期这样吃：动物肝脏。猪肝每天10～15克（或者每周40克鸡肝），比如说：猪肝汤、早餐猪肝青菜面，青椒炒猪肝，做法很多样。因为动物肝脏富含叶酸，怀孕前3个月重点营养素就是补充叶酸。鱼（海鱼为佳）。
6、序言：在怀孕期间饮食一定要合理的安排，保证体内能够摄入到足够的蛋白质，碳水化合物，矿物质以及维生素，在饮食方面最好是多样化，这样才能够营养均衡，对于胎儿的生长发育也会起到很好的帮助。
1、注意控制孕中期体重，每个月体重增长尽量控制在2-3斤内，整个孕期体重控制在20斤以内。孕五月产检项目：产检，尿常规，唐氏筛查。孕中期可以同房，但是要注意力度要温柔，次数不能过频。
2、怀孕五个月肚子有多大会因人而异，况且并不是很重要，只要胎儿的发育和月份数相符即可，多注意补充营养。怀孕五个月肚子多大 因为每个人的高矮胖瘦都不一样，所以怀孕后的肚子大小都不一样。
3、孕妇怀孕的时候，一定要适当的补充一些营养，因为这个时候小孩子是需要足够的营养物质的。
怀孕后可以吃海鲜粥，但放了螃蟹不能吃。分析：怀孕后是可以吃海鲜的，只要没有过敏的情况一般是影响不大的，但是建议注意避免吃生冷刺激性的螃蟹等，以免引起先兆流产或是肠胃不适的可能。
问题分析： 你好，可以吃的，只是一次不要吃的太多，也不要经常吃偶尔吃一次是可以的，在孕期不能吃的食物主要有山楂，桂圆，杏，荔枝，木瓜，咸鱼，方便食品，辣食品，饮料，冷饮。
孕妇是不可以吃的，因为螃蟹粥主要是利用螃蟹肉熬制成的，螃蟹本身属于一种寒性的食物，在熬制成粥以后，也是寒性的食物，孕妇吃了这样的粥以后，很容易出现肚子不适，如果吃的太多也可能会出现流产等比较严重的问题。
可以的呀吃一些这个海鲜粥对身体是很好的呀啊又可以补点汤汤水水主要是把这个虾和蟹一定要弄干净一定要煮熟。
可以放心吃。蟹柳的主要成分是鱼肉和淀粉，质量好一点的鱼肉含量就多写，反之淀粉含量就多些，甚至只有淀粉。只要你对鱼肉（海鱼）不过敏就行了。
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