时间：2024-01-10 14:48:29 编辑：
那么孕妇为什么爱吃酸的东西呢？经科学研究了解到原因是妇女怀孕后，其体内分泌的绒毛膜促性腺激素会抑制胃酸分泌，使消化酶的活性大大降低的作用，这就影响了孕妇正常的消化功能，使其恶心、呕吐和食欲不振。
其实，孕妇出现食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜辣，甚至想吃些平时并不喜吃的食物，均属于正常的妊娠生理反映，原因是孕后内分泌活动改变，胎盘分泌绒毛促性腺激素。
有提高消化酶的活性的左右，有利于促进胃肠的蠕动，增进食欲，因而多数的孕妇在怀孕后很喜欢吃酸性的食物。
1、喜吃酸利于消化 怀孕后胎盘会分泌出一种叫做绒毛膜促性腺激素(HCG)的物质，这种物质有抑制胃酸分泌的作用，能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，使孕妇产生恶心、呕吐、食欲下降、肢软乏力等症状 。
2、而酸性食物正好能刺激胃酸的分泌和提高消化酶的活性，帮助消化，增加食欲。所以，孕妇爱吃酸味食品特别是酸味水果，这可以说是生理上的需要，对健康也是有益处的。
3、酸性食物能刺激分泌胃液，又能提高消化酶的活性，促进肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化和吸收，所以多数孕妇喜爱吃酸的东西。
，注意保持心情愉快舒畅。很多孕妇由于心理压力太大，常常需要通过食物来舒缓自己的压力，这个时候很容易吃辣的食物。
在妊娠早期，如果出现妊娠反应喜欢吃辣可以少量的吃一些辣的食物，这样可以增加食欲，促进饮食，以免饮食差造成营养不良或引起水电解质失调。但在妊娠三个月妊娠反应减轻以后，就不建议经常吃辛辣的食物。
勤刷牙：由于孕吐反应，准妈妈需要勤刷牙，以避免牙齿遭呕吐残留物的摧残；另外，刚怀孕的准妈妈喜欢吃酸的食物，而这些酸的食物最容易把牙齿弄坏。
这个阶段特别喜欢吃酸的辣的，但是不建议经常吃。整个孕期，饮食要清淡营养。多吃新鲜水果蔬菜，每次不要吃太多。孕妈妈会恶心，呕吐，吃不下东西。
怀孕期间最好是就不要再吃油腻辛辣刺激的食物了。饮食要口味淡。怀孕期间应特别注意营养成分，多歇息，准时搞好孕检就可以了。尽量避免吃或是不要吃，辛辣食物的食物自身就对胃肠道有刺激性，孕早期的情况下食欲就会不太好。
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