时间：2024-01-11 09:40:56 编辑：
怀孕期间想要防止脱发，可以适当多吃含有铁质的食物。因为有30%左右的女性产后脱发是因为缺铁所造成的，因此应该多吃一些含铁的食物，这样就可以降低产后脱发的概率。
木梳按摩头皮：孕妇每天可以用木梳按摩头皮部位，可以加速头皮部位的血液循环，为头发提供较多的营养支持，既可以有着改善脱发问题，还能够消除一些不良情绪。
怀孕掉头发，可以吃一些富含维生素的食物、含铁元素的食物，也可以在医生的指导下进行药物调理。孕妇需合理搭配饮食，保证足够营养。
一种可能是因为孕酮(又称黄体酮)水平较高，原本干枯的头发可能会变得更干。如果是这样的话，你的头发就更容易分叉或断掉，尤其是在孕晚期。当你的头发从根部断掉后，看起来可能就像脱发一样，但事实上并非如此。
女性怀孕时，随着体内雌激素水平的变化，可能会导致头发的更新速度加快，出现明显的脱发现象；其次很多女性在孕期因为精神压力增大、情绪不稳、睡眠障碍等因素，导致植物神经功能紊乱，从而出现脱发现象。
导致控制头部血管的神经也会失调，头皮供血减少了，毛发营养不良，就会出现严重的掉头发现象。
营养失衡 孕妇掉头发还有可能是因为体内营养失衡的关系，我们知道女性怀孕后体内新城代谢的速度加快，但是很多孕妇尤其是在孕初期的时候会出现明显食欲不振的现象，所以必然会导致孕妇的头发生长受到影响。
孕期激素水平的变化 怀孕期间，孕酮(又称黄体酮)水平比较高，所以使准妈咪们的头发变得很干，头发就非常容易分叉或者断掉，尤其是在怀孕晚期，当头发从根部断掉后，看起来就像是掉头发一样。
有掉发的现象可能是由于怀孕期内分泌失调的原因造成的，应该是正常的，其实产后也是会有掉发的现象的，一般发生在产后2～7个月之间。
1、没关系的，就是妈妈的营养被宝宝吸收了，妈妈如果本身吸收功能不够好的话，就不容易供应好两个人的营养。生完宝宝可能还要脱发一段时间，因为要给宝宝喂奶，也很消耗营养跟体力的。此时要多为妈妈提供营养，多休息，少操劳。
2、孕期营养失衡 如果准妈妈消化和吸收功能不良，或饮食过于单调、偏食，就很容易出现营养缺乏或营养不均衡，这样就会影响头发的生长和代谢。
3、孕妇脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发，部分孕妇在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发，并且在孕后，雌性激素快速下降，导致大量脱发。
4、贫血，孕妇在孕期出现掉头发的症状是比较常见的，主要是因为孕妇在此期间容易处于贫血的状态，有时甚至会出现明显的脱发。如果是缺铁性贫血建议首先补充铁，比如琥珀酸亚铁、复方硫酸亚铁片等。
精神压力大，女性怀孕后，特别是第一次怀孕，精神上会有较大的压力，使大脑皮层功能失调，植物神经功能紊乱，控制头发血管的神经失调，头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。
孕期脱发的主要原因 与体内雌激素水平有关 孕妈妈脱发与体内雌激素水平有着密切关系。怀孕初期雌孕激素水平高，毛发更新速度就慢，一般不会引起脱发。部分孕妈妈在孕中期雌激素水平相对低时，毛发更新速度快，引起脱发。
一种可能是因为孕酮(又称黄体酮)水平较高，原本干枯的头发可能会变得更干。如果是这样的话，你的头发就更容易分叉或断掉，尤其是在孕晚期。当你的头发从根部断掉后，看起来可能就像脱发一样，但事实上并非如此。
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