怀孕7个月睡姿怎么睡,怀孕7个月应该怎样睡姿才对的

怀孕7个月以后,平躺对宝宝有哪些影响?采用什么睡姿好?

怀孕七个月时，孕妇最好以左侧卧的方式睡觉，这样可以保护下腔静脉免受子宫的压迫，不会影响胎儿的血液供应。如果女性在左卧一段时间后感到疲劳，她们也可以使用其他姿势交替，以避免过度疲劳的现象。

怀孕中期（4-7个月）此期间应该注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎，就要采取侧卧睡姿迪可以让孕妇感觉舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可以采取仰卧，用松软的枕头稍抬高下肢。

在孕早期（孕1-3个月），因为胎儿处于发育早期，还非常小，所以睡姿对宝宝的影响基本可以忽略，准妈妈觉得怎么舒服就怎么睡，平躺是可以的，侧卧位也可以，当然，不推荐趴着睡，而且趴着睡其实对准妈妈来说也并不舒服。

1、怀孕期间最好的睡姿是侧卧，特别是左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果你向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。

2、孕妇的最佳睡姿是向左侧卧。仰卧容易影响呼吸，右卧容易压迫胎儿。

3、孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是妊娠后期，左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，使之维持正常的张力保证胎盘的血液灌注量，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。

在孕早期时除了俯卧，其他睡姿均可以。孕中晚期时建议孕妇采取左侧卧位的睡姿，但也可以左侧和右侧卧位适当交替。

怀孕早期：仰卧的姿势比较舒服，可以在膝盖下垫枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。怀孕中期：最好采取左侧卧的姿势，这样能更好地保证子宫的血液供应，使宝宝在宫内养分充足。

适合孕妇的睡觉姿势1 ①怀孕早期，仰卧的姿势会比较舒服，可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。 ②怀孕中期以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位。

孕妇正确睡眠姿势2 帮助孕妇安眠的方法枕头躺在床上时可以用枕头支撑肚子和后背，这能睡得好一些。在双腿之间塞一个枕头支撑腰背还能让侧卧睡时更舒服。

1、◆正确的睡姿仰卧时增大的子宫会压迫腹主动脉，影响对子宫的供血和胎儿发育，所以尽量不要仰卧，最好取左侧位睡眠。孕妇左侧位对孕妇胎儿比较有利，当然，整晚只保持一个睡眠姿势是不太可能的，可以左右侧卧位交替。

2、所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。

3、孕晚期的最佳睡姿是左侧卧位。左侧卧位的睡姿有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育。左侧卧位有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效。

4、左侧卧位睡姿是妊娠晚期孕妇的最理想睡姿，可减少子宫对身体的压迫和孕妇泌尿系统感染的几率。但是，如果要孕妇长时间保持左侧卧位睡姿睡觉的话不太现实，所以，孕妇应该以舒适为原则。

5、左侧睡姿可使腹肌放松，可以改善子宫和胎盘的血液供给，有利于胎儿的生长发育。

6、怀孕晚期：一般指怀孕的比较后三个月。这段时期，胎儿在母体内发育基本成熟，对供血量和供氧量的要求变高，孕妇一定要采取卧位睡姿，比较好是左侧卧位。在此期间若睡姿不当，孕妇能很明显地感觉到身体不适。

孕晚期睡姿要怎么睡对宝宝比较好孕晚期睡姿是很重要的，因为孕妇的睡姿对自身的与胎儿的安危都有重要关系。孕晚期不宜采取仰卧睡姿。

孕妇在妊娠期，特别是妊娠晚期，采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

孕妈睡觉的姿势也是很重要的，用对了姿势对孕妈和宝宝都有好处。孕早期，怎么舒服怎么睡。孕妈的肚子还不明显，可以根据自己的喜好选择睡姿，自己舒服自在就好。但是要注意，最好不要经常趴着睡。

孕妇什么睡姿对宝宝好？为了胎儿发育，孕妇最好左侧卧位睡，原因如下：左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。

孕妇最好睡觉姿势，许多孕妇妈妈都很关心在自己怀孕期间的一举一动，对肚子里宝宝的影响，同样很多孕妇关心在自己怀孕期间睡觉姿势对肚子里宝宝的影响，以下了解孕妇最好睡觉姿势。

左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。

①怀孕早期，仰卧的姿势会比较舒服，可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡。 ②怀孕中期以后，准妈妈的肚子越来越大，这时仰卧就不舒服了，所以采取侧卧的姿势较好些，而且尽量取左侧卧位。

因此最好的睡姿是侧卧或者仰卧，可以让孕妇舒服一些。如果孕妇感觉下肢比较沉重，可以用松软的枕头抬高下肢，仰卧睡觉能够帮助提高睡眠质量，还能保护胎儿。

孕妇睡姿是怎样的？正确睡姿-左侧卧位医学研究证明：孕妇的最佳睡姿是左侧卧位。