时间：2024-01-19 15:46:27 编辑：
1、而侧卧位，尤其是左侧卧位（妊娠晚期子宫常会有不同程度的右旋）能解除子宫的压迫，改善静脉回流。孕妇右侧位卧，对胎儿发育也不利。
2、左侧卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质 可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。
3、如果能坚持左侧卧位，在理论上对胎儿更好。孕晚期胚胎开始逐渐增大，此时不建议平卧位睡觉。因为平卧位睡觉胎儿会直接压迫孕妇的下腔静脉，导致静脉回流减少，进而导致心输出量减少。
总之，孕妈翻身对胎儿的影响不大，但是动作要轻柔。晚上并不需要一直保持一个姿势，感觉不舒服就换个方向。 有影响，不但会打扰到胎儿睡觉，还会脐带绕颈。
但频繁翻身必定会影响到胎儿的休息，长此以往就会影响到胎儿的生长发育，而且准妈妈自己也无法安然入眠，入睡后也难以进入深度睡眠状态，一旦形成这种不良的睡眠习惯， 必定会对自身和胎儿的 健康 都会产生不利影响。
其实怀孕期间喜欢翻身对于宝宝来说没有任何影响，因为胎儿是在妈妈的肚子里面，而且肚子里面还有羊水，根本就伤害不到宝宝，所以跟他的生长发育也没有任何关系，在这一点上孕妈们可以完全放心。
翻来翻去不会影响到胎儿晚上睡觉因为孕妈妈怀着宝宝，所以睡觉就会很困难，需要注意很多地方。尤其是有些孕妈妈害怕想要翻身，但是会影响到宝宝就不敢翻身。
如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。 妊娠晚期（8～10个月），此期的卧位尤为重要。
准妈妈的卧位对自身与胎儿的安危都有重要关系。建议在此期间多采取左侧卧位，此种卧位可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。
躺着睡会造成孕妇很多不舒服感，所以这个时期侧着睡就可以。
所以，妊娠期间的睡姿，尤其是妊娠晚期的睡姿最好采取左侧卧位。左侧卧位是孕妈妈的理想睡姿，并不能保证孕妈妈整晚都保持此睡姿睡觉，可以适当的左右侧卧位交替。
如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。妊娠晚期(8~10个月)： 左侧卧位 这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。
1、孕晚期平躺睡对胎儿是会有影响的，平躺的姿势会对子宫有加重下腔静脉的情况，导致回心血以及肾脏的血流量受到影响，让尿液减少。这不利于孕妇体内一些代谢物的正常排出，从而对胎儿会造成影响。
2、孕晚期平躺会不会影响胎儿缺氧？不一定。孕晚期我经常平躺着睡觉，但是仰卧胎儿才会比较安静，宝宝觉得最舒服，但是仰卧让我的腰不堪重负，所以我偶尔也会用左侧卧位，胎儿出生后很 健康 ，也没有缺氧。
3、如果感觉到平躺着睡觉比较舒服的话，就是可以适当平躺睡一下，对孩子的影响不大。但是作为孕妇，睡觉的姿势是有讲究的，像孕中晚期不宜仰卧，整个孕期都不宜俯卧睡，这两种睡姿能影响到胎儿发育。
4、孕期平躺对宝宝有什么影响？孕早期和孕中期的影响并不明显，但到了孕晚期，平躺会危害宝宝的安全，而最严重的结果，甚至会有胎儿死亡的风险，当然这个概率很低。
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