时间：2024-01-20 20:41:11 编辑：
1、问题分析： 您好，根据你的描述，孕期失眠不宜服用药物治疗。
2、(1)食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。
3、怀孕到8个月时，胎动是很正常的。但夜里睡不着，这很影响身体的。妈妈身体素质变差的话，对宝宝当然不会好。建议你跟老公商量下，希望他理解你怀孕期间本身就比较容易情绪化，让他多让着你点。
4、病情分析： 怀孕期间随胎儿体重渐渐增大，压迫子宫，睡觉时质量就会比较差，都是正常的。 意见建议：每晚睡前喝一杯热牛奶，既对身体有益又能帮助睡眠，同时还可以改善睡眠质量。
5、给你温暖饮食注意：怀孕后饮食上会有所改变，尽量少吃油炸食品，尤其含有饱和脂肪的食物，饱和脂肪的食物也会改变孕妇荷尔蒙的分泌，引起身体不适造成失眠。
6、你好，这是正常的，可能是怀孕时的生理变化引起的，也可能是你的心情过于紧张、焦虑等造成的。
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