时间：2024-01-22 08:01:34 编辑：
在孕早期，孕妇常会出现恶心、呕吐等妊娠反应，尤以晨起时最为严重。这时应避免吃流食，可吃些体积小、含水分少的食物，如饼干、烤馒头片、烧饼等。
建议你吃清淡一些的食物，油腻的食物更容易引起胃的不适感，且不易于消化。
病情分析： 你好；女性在怀孕早期，会出现恶心、呕吐，症状轻者食欲下降，偶有恶心，呕吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨。
孕妇可以准备点酸味的零食，比如话梅以及杏干等，如果觉得恶心了就吃一些，这便能够缓解恶心想吐的感觉。孕早期饮食注意事项：孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。
缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” --- 蜂蜜的作用相当广泛，可“从头医治到脚”，使用也十分简便，往往只需几匙。
蜂王浆南瓜 南瓜、百花蜂蜜。把南瓜洗干净然后再削皮，削皮后切一小块的样子，然后放入蒸锅中蒸20分钟，取出后就浇上蜂蜜。然后就可以直接食用了，爱吃甜食的可以多加。
梨和蜂蜜可以一起煮，有润肺的作用，以下是蜂蜜蒸梨的做法：将梨洗净，切掉顶上一点作为盖子，用小勺把核挖出来。倒入蜂蜜，将梨放上盘子，放入蒸锅中。蜂蜜受热不好，蒸15分钟就可以出锅了。
熬冰糖雪梨可以放蜂蜜的，这样就更加好吃了。熬冰糖雪梨水需放凉透才可以下蜂蜜，蜂蜜是不能用冲热水或者添加在有温度的液体里面，这样会破坏蜂蜜里面的营养分子。蜂蜜介绍：蜂蜜，又称甘蜜。
准备适量梨子和蜂蜜，通常会选择雪梨与蜂蜜搭配，蜂蜜可以根据自己的口味选择，小编用的是田野牧蜂口感鲜洁的水白蜜。
1、孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。
2、富含优质蛋白质的食物，蛋白质是人体内必不可少的营养元素，胎儿的组织和器官发育及需要蛋白质参与，还能调节生理功能，增强孕妇的抵抗力和免疫力，使胎儿大脑更好的发育。
3、通常情况下，怀孕初期应该吃高蛋白、含有矿物质、高维生素等食物。具体分析如下：高蛋白的食物：高蛋白的食物可以补充机体所需要的蛋白质和能量，例如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进胎儿各个系统的发育。
4、怀孕初期应吃什么好补充蛋白质的食物：蛋白质是生长发育的基础，对孕早期的胎儿发育和孕妇健康都十分重要。孕早期孕妇每天应应保证70g蛋白质的摄入量。应多吃豆腐、瘦肉、牛奶、鱼肉等。
1、满意答案 热心问友 2011-10-31当然可以啊，只是不要吃太多，可以在红糖水里面加点生姜，这样的姜糖茶不仅能预防感冒，还能在已经感冒时缓解感冒症状。
2、在怀孕期间可以喝的，但是不建议过多喝，为高糖食物，防止诱发妊娠期糖尿病的。另外在怀孕的十二周内需要补充叶酸的。
3、怀孕前两个月是可以喝红糖水的，因为红糖水是可以起到补血补气的作用。怀孕初期饮食上要注意以下原则：选择促进食欲的食物。
4、如果没有糖尿病或其他疾病，二个月是可以喝红糖水的，红糖水含有丰富的营养。不过个人认为没必要每天都喝的，平时饮食应该尽量多样化、且均衡些会更加有利于胎儿的生长发育。
哺乳期的妈妈，最好少碰凉性水果和热性水果。凉性的水果有西瓜、柚子、梨、山竹等，热性的水果有桂圆、荔枝等。
山楂：山楂有促进子宫紧缩的浸染！以是孕妈妈尤其是有天然流产史可能有过流产前兆症状的妊妇要禁吃。荔枝、桂圆属于热性生果，而准妈妈在有身往后，体质一样寻常都都是偏热，这时辰我们的阴血每每不敷。
苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，分娩的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。
孕期吃水果需注意以下几点： 1 忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把寄生虫或寄生虫卵带到水果上。
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