时间：2024-01-29 03:21:53 编辑：
1、静养安胎，保持好心情前三月时间，胎儿较为脆弱，孕妈应该多休息，生活中不要提重物，更不能够剧烈活动，避免剧烈活动，让自己动了胎气，伤到腹中宝宝。
2、个月内不可以有性生活，以免性生活引起子宫收缩而造成流产。第保持外阴清洁，每天洗外阴两次，避免感染。第戒烟戒酒。成功受精之后，孕妇要少吃辛辣刺激以及冰凉的食物。
3、，不建议养宠物。孕期前三个月养宠物容易造成动物身上的寄生虫或者螨虫对胎儿造成损伤，甚至引起寄生虫感染，非常危险。2，不能抽烟喝酒。一旦抽烟喝酒会对肚子里的宝宝造成很大的刺激，造成不可逆的伤害 3，不能乱吃药。
4、成功受精之后，孕妇要少吃辛辣刺激以及冰凉的食物。这些食物会造成孕妇的胃肠道收缩，从而可能会影响输卵管伞端的拾卵障碍。成功受精7~10天后，受精卵就开始着床。
5、孕妇如何安全度过孕期前三个月孕期前三个月的时候胎象还不稳定，所以孕妇这段时间要多注意自己的排泄物，仔细的观察自己的内裤，看看自己是不是有见红的现象，如果有的话很可能是先兆流产，要及时的去找医生保胎。
6、在怀孕前三个月一定要服用叶酸，这样能够预防胎儿出现神经管畸形的情况。
1、怀孕的前三个月，首先要补充一些叶酸，可以预防胎儿出现神经管的畸形。在前三个月要吃一些清淡易消化的食物，比如喝一些稀粥、烂面条、疙瘩汤等，还有一些藕粉。
2、葡萄具有良好的安胎效果，尤其是刚怀孕的孕妈妈们，胎儿容易不稳定，所以，时常吃一点葡萄可以辅助安胎。此外，葡萄中特殊的营养成分，对孕妈妈的血压、血液健康很有帮助。不仅如此哦，食用葡萄，还对胎宝宝的视力发育大有好处。
3、妊娠一个月时，胚胎刚刚形成，此时饮食应精细熟烂，在主食上可多吃点大麦粉，副食调味方面以酸味为主。建议食用动物的肝脏、大豆、花生等。推荐食谱：凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤等。
4、怀孕前三个月推荐的食物。蛋白含量高的食物怀孕前三个月要多吃蛋白质丰富的食物，富含蛋白质的食物有：牛奶、豆类、牲畜肉、家禽和鱼。
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