时间：2024-01-29 08:45:28 编辑：
1、总体来说应该还是酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。
2、牛奶、酸奶都可以喝的。 纯牛奶富含丰富的营养，尤其能补充孕妇需要的钙，且易于吸收；酸奶富含大量的活性乳酸菌，对肠胃有很好的调节作用。但如果要喝牛奶，建议最好喝巴氏杀菌的鲜牛奶，因为其更新鲜、更营养。
3、酸奶更好吧，益生菌更多，而且酸奶好消化啊，不同程度的稠度酸奶适合不同时间，好消化也好喝。
1、总体来说应该还是酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。
2、孕妇喝酸奶的优点 酸奶含有丰富的乳酸菌，可以促进胃肠蠕动，有效缓解怀孕期间的便秘，提高食欲。并且酸奶能将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收。
3、喝牛奶比较好。其实怀孕期间喝牛奶是最好的，因为牛奶中的营养非常的丰富，也是一种比较天然的饮品。牛奶中的钙磷很多，也很容易被人体吸收，多喝牛奶可以起到很好的补钙效果，孕期补钙也是很有必要的。
1、孕妇可以喝酸奶，但是孕妇要注意了，其不可喝冰酸奶。在女性怀孕的时候，最好不要吃冷冻类食品，不然就会刺激孕妇的肠胃，而酸奶中的钙含量却远不如日常食用的配方奶粉，进而准妈妈们可以喝些配方类奶粉。
2、然孕妇可以喝酸奶，喝酸奶也有一定的好处，但是在饮用的时候还是要注意一些相关事项。首先酸奶所用菌种酸奶不可以用加入果料的，更不可用果味酸奶。孕妇不能空腹喝酸奶，也不能加热喝。
3、酸奶还可以补充钙剂，孕妇适量喝酸奶可以促进胎儿的生长发育。酸奶还可以调节肠道的菌群，增强人体的免疫力，还可以刺激胃酸分泌，增强肠道的消化功能，对食欲不振有一定的改善作用。
4、孕妇在怀孕期间可以喝酸奶，孕妇喝酸奶，对自身和胎儿都是有好处。酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴，营养成分不比牛奶差，而且更易于消化和吸收，营养素的利用率较牛奶有所提高。
5、孕妇可以喝酸奶。酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，酸奶也是乳制品，发酵后牛奶的蛋白质还保留着，钙的含量也没有损失。酸奶粘稠，喝了特饱，而且营养也很丰富，既有碳水化合物，又有脂肪、蛋白质，还有那么多种维生素。
你好，怀孕期间是可以喝酸奶的。酸奶营养丰富，利于消化吸收，比较适合于早孕期食用，也可以起到补钙的作用的。
所以孕妇不喜欢喝纯牛奶的时候就可以多喝一些酸奶。孕妇到了怀孕晚期也会发生便秘的情况，是因为子宫不断的增大，挤压到了肠胃，所以蠕动功能就会变差，喝酸奶也能够缓解胀气，对于孕妇也相对好吸收一些。
说明胃酸多，这时不宜喝酸奶。不过在饭后，当胃里有一些食物后，是可以喝的，但要适量。可以试试，不要空腹喝。如果孕妇没有反酸情况，完全可以喝酸奶。
孕妇喝牛奶有利于腹中宝宝的生长发育，建议准妈妈早上在欣赏胎教音乐的时候不妨喝蒙牛酸奶，因为这个是可以促进肠道蠕动的。
1、口感粘稠、酸甜可口，孕妈怀孕后食欲不振，喝酸奶可以促进胃肠消化，增加食欲，可以缓解乳糖不耐受导致的腹胀腹泻等。只要想吃，想喝牛奶，别犹豫，该吃吃该喝喝。
2、总体来说应该还是酸奶好一些，因为成年人体内的乳糖酶失去了活性，牛奶中的乳糖可能让肠胃不适，但酸奶经过发酵，解决了这个问题。酸奶和牛奶相比，热量稍高一点点。因为其中加入了7%的糖。
3、不过相对来说，酸奶含有乳酸菌，味道很好，对孕妇比较好。
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