时间：2024-02-04 07:41:05 编辑：
1、适当按摩，女性在孕早期时没有食欲，这多半是体内激素变化引起的。在这种情况下，适当按摩腹部有助于促进胃肠蠕动，改善上述症状。几次进食，孕早期部分女性会有妊娠反应，表现为恶心、呕吐、油腻等。
2、怀孕初期没有胃口进行调理：食材形态和色调要具有诱惑力，既必须做到有吸引力的视觉感官，同时还要保证口味淡可口、颇具营养成分。
3、孕妇在怀孕的阶段，都很可能出现食欲不振的现象，这种现象就可能是由于胃酸的分泌过少导致的，所以说适当的食用一些酸性的食物，可以有缓解孕妈妈食欲不振或者是呕吐的现象，对于缓解孕妈妈肠胃不适也有好处。
4、怀孕中期之后，妊娠反应终止，胃口暴增，要留意均衡膳食，防止过多进餐。下列食物可选择 牛乳或鲜羊奶每日250～500ml，可供货优质蛋白质，钙及维生素。不可以吃奶者可试着酸牛奶或豆浆。
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