怀孕三个月用补钙,怀孕三个月用补钙铁锌吗

孕妇几个月补钙最好

1、通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。

2、正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。

3、孕妇3-4个月左右开始需要补钙。如果孕妇孕早期缺钙严重，也可以早些开始补钙。一般在不同的妊娠时期，每天所需要的钙不同。孕早期每天需要补钙600-800mg，孕中期每天需要补钙800-1000mg，孕晚期每天需要补钙1000-1200mg。

4、怀孕4个月后，孕妇对钙的日需求量增至1000mg-1200mg，所以在孕4个月的时候，可以适量的多吃含钙的食物和钙片，从中摄取一定的钙质。一般怀孕以后孕妇都是缺钙的，所以在怀孕4-7个月期间需要补充钙剂。

5、怀孕期间一般建议全程补钙，其中妊娠4个月以后进行补钙尤为重要。在妊娠的前4个月，孕妇对钙的需求量与非妊娠状态时相似。因此，如果孕妇通过日常的合理膳食能够摄入足够的钙元素，那么就可以不额外补充钙剂。

怀孕三个月用补钙,怀孕三个月用补钙铁锌吗

一般怀孕后不需要补钙，如果服用钙片过多，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良.如果母体缺钙严重，可造成肌肉痉挛，引起小腿抽筋以及手足抽搐，还可导致孕妇骨质疏松，引起骨软化症。

可以如果能从准备怀孕的时候就开始补钙是非常理想的，这时人体所需的钙大概在每天800毫克左右\除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。

因为是宝宝从肉眼看不到的小受精卵，在十个月内长成一个50厘米左右的宝宝，长骨需要大量的钙，宝宝长身体需要的钙全靠孕妈妈，所以孕妈妈补钙很重要。

每个孕妇都需要补钙吗答案是肯定的，每个孕妇都需要补钙。由于胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体，因此，孕妇消耗的钙量要远远大于普通人，仅靠饮食中所含的钙是不够的，故孕妇在孕期要多补充钙质。

除了怀孕前三个月补充叶酸和4个月后常规补充钙片，其他的用不用皆可。着重加强饮食营养就行。

正常情况下，孕妇怀孕后是可以适当补钙的，但是要注意不能补多了。因为怀孕期间，孕妇本身就是比较容易缺钙和铁的。不过有时候孕妇身体没有检查出缺钙的话，也是可以进行补充。但是如果孕妇有抽筋的表现，那就更需要补钙了。

你好。补钙可以，钙片可以吃也可以不吃。钙片可以吃，只要按照药品说明书上的要求服用即可。但一般不是特别缺钙的情况，是不用特意服用钙片的。建议孕妇可以多吃含钙量高的食物，并且适当运动，晒晒太阳，也能帮助补钙。

绝大部分的孕妇没有特殊情况下，首先建议在怀孕12周以后再开始吃钙片。因为在怀孕前三个月的时候，由于早孕反应相对比较严重，钙片可能会引起胃肠道反应。所以即使吃了钙片，也会被呕吐出去，效果不好。

怀孕三个月后，孕妇可以开始服用钙，因为这是胎儿骨骼开始发育和钙需求增加的时候。在妊娠3-7个月期间，每日补充钙的参考值为1000毫克，包括在各种食物中。怀孕7个月后，建议每天补充1500毫克钙。

孕妈妈在怀孕三个月的时候，就可以开始吃钙片了。因为这时期胎宝宝的骨骼开始慢慢生长发育，这就需要吸收大量的钙质。随着孕期的延长，孕妇所需要补充的钙量也应该逐渐增加。

怀孕几个月补钙最好孕妇一般在怀孕前三个月的话不需要补充钙。在这期间的话，只要饮食中摄入含钙的食物就可以了，不需要特别的去补充。

所以孕妇在孕期一定要注意补钙，补钙可以吃钙片，吃钙片也有最佳时间，吃对了才能达到最佳效果。怀孕三个月后开始补钙，怀孕中期即四五六这三个月每日需1000毫克。

孕妇补钙最迟不要超过怀孕20周，因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期，妊娠中期妈妈对钙的需求量增加到了1200毫克。

一般怀孕四个月左右就可以开始适量补钙了，有利于胎儿的生长发育。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。

孕妇一般是在孕20周以后医生会建议孕妇开始补钙，到了孕27周、28周以后，随着胎儿迅速生长的需要，就一定需要补钙了。

怀孕期间在马上要开始备孕之前就应该补钙了，这个时候效果是非常不错的，那么大概补钙三个月左右就能达到非常好的效果就可以停止了。

怀孕中晚期补钙比较好，一般怀孕16周左右每日至少补充钙质600mg，补充奶制品大约250-500g。

怀孕期间一般建议全程补钙，其中妊娠4个月以后进行补钙尤为重要。在妊娠的前4个月，孕妇对钙的需求量与非妊娠状态时相似。因此，如果孕妇通过日常的合理膳食能够摄入足够的钙元素，那么就可以不额外补充钙剂。

你好：正常情况下，孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。

孕妇在怀孕三个月就应该进行补钙前三个月是胎儿的成长时期，胎儿渐渐在腹中发育，这段时间是不需要补钙的。三个月之后胎儿就需要大量的钙元素，是孩子真正的发育时期，因此后三个月补钙才是补钙的最佳时期。

孕妇补钙有什么讲究补钙的时间在怀孕三个月后开始补钙（有些孕妈从怀孕初期就开始吃钙片也是可以的），不建议空腹吃钙片，不利于钙吸收。晚上补钙的效果更好一些，因为夜间人体的血钙浓度低，因此，补钙更佳。

一般建议女性在怀孕前4个月就开始补钙，这个时候身体状态处于最佳的时期，很适合钙质的吸收，而且利于转化为身体所需的营养成分。四季中，春季最利于钙质的吸收。在一年四季中，春季的温度适宜，身体也处于苏醒状态。

除了从食物中摄取外，需要每天额外补充200～300毫克的钙剂。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周！因为这个阶段是胎儿骨骼形成、发育最旺盛的时期。

孕妇吃钙片的最佳时间孕早期：800毫克/天孕早期是细胞分裂和器官初步发育形成期，孕妇钙的需求量与普通成年人需求量相同，孕妇无需额外补充钙质。