时间：2024-02-16 05:25:46 编辑：
很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物 。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，减轻早孕反应，有利于食物的消化和各种营养素的吸收。所以怀孕后爱吃酸味的食物是有利于胎儿和母体健康的。
孕妇感觉口干无味，吃一些酸味食物是可以的。但是也不能过量，因为这可能会刺激到胃部，给孕妇的胃带来负担。通常，酸味的食物包括山楂、酸梅汤、柠檬之类的，下面一一解释一下：首先，山楂。
山楂是有酸味的，但是这个食物却不适合孕妇食用，因为山楂会增加子宫的兴奋，刺激着子宫的收缩，很容易导致流产。腌制的酸菜、泡菜也有酸味，但是所含的营养成分不多，而且还含有致癌物质的亚硝酸盐，所以不适合孕妇食用。
(2)酸奶孕期适宜吃酸奶。酸奶富含钙、优质蛋白质、多种维生素和碳水化合物，还能帮助人体吸收营养素，排泄有毒物质，缓解孕期便秘，对孕期厌食症状有一定的治疗作用。
喜欢吃酸很正常，并有时候会时常觉得口里无味。我记得酸的在怀孕期间有山楂是不能吃滴，因为它对子宫有兴奋作用会导致流产，这个要少吃。
过酸或者可能对孕妈妈和胎宝宝的健康都不利，比如米醋、酸酒、腌制酸菜，以及酸性较大的刺激性食物等，孕妈妈就不宜多吃。孕妈妈尤其要注意尽量不要吃那些经过加工腌制的酸东西。
不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味，但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽，而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高，食用过多对母体、胎儿健康无益。
可以吃一些酸性的水果，比如杨梅、酸枣、枇杷等。
要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、醋、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
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