时间：2024-02-29 17:11:05 编辑：
怀孕6个月，准妈妈下腹部隆起更为突出，腰部增粗开始明显，越来越有“孕味”了。由于身体重心发生改变，出行需要特别注意安全。这时胎宝宝已经能够听到声音了，还会不断的吞咽，还不懂得如何排便。
怀孕六个月有哪些不适症状 腰酸背痛。到了孕6月的时候，随着胎儿的长大，孕妈的脊椎受到的挤压也增大，孕妈会很容易感到腰酸背痛。
大家是否知道，怀孕6个月开始准妈妈们身体越来越重，大约以每周增加250克的速度在迅速增长。在这个时候，孕妈妈们腰部增粗开始明显，因为使脊椎骨向后仰，身体重心向前移，所以就会出现准妈妈们特有的状态。
怀孕期间有一种“孕妇独特的外表”，只是有时候，即使在怀孕初期，孕妇的胃也不会有明显的变化，但人们可以看到你怀孕了。牙龈出血是怀孕期间的常见症状，她解释说，女性在怀孕期间最容易受到感染，因为免疫系统受到抑制。
孕妈妈的体重在不断增加，到孕6个月， 体重大约增加了10斤左右 ，增加的这些体重会让身体变得笨拙，走路不能像以前一样快步如飞，而是慢下脚步。
可以说，从孕6月起，胎儿就带着自己的情绪生活着，如果不满意就会踢脚，如果开心就游泳，活动身体，真是一个可爱的小宝宝。
1、这对于胎儿的发育也是有很大影响的。补充营养在怀孕6个月的时候，除了要补充铁剂和钙剂以外，平时也要多吃一些含有丰富蛋白质的食物，不要吃脂肪含量高的食物，以免体重增长得太快，出现一些妊娠期的并发症。
2、怀孕六个月要吃什么补充营养1 保证蛋白质的供应。这个时期孕妇每天摄入80到90克蛋白质才可以保证营养。鱼、虾、鸡肉、豆腐、豆浆、牛奶、奶酪、鸡蛋、鹌鹑蛋等食物要多吃。多吃富含维生素B1的食物。
3、蛋白质。需摄入80-90克/天，主要来源于肉类、鱼虾、豆及豆制品、奶及奶制品、蛋类。动物性蛋白要占到全部蛋白质的一半，另一半为植物性蛋白质。维生素B1。需摄入5毫克/天，主要来源于粮谷类、豆类、干果、酵母。
4、怀孕六个月时，胎儿正处于快速发育的阶段，这个时期孕妇要注意均衡摄取营养，补充大量的铁、碘、钙、蛋白质以及各类维生素，所以怀孕6个月的孕妇的饮食也尽量满足这些需求，可以吃一些燕麦，蛋类，牛奶，豆制品瘦肉等。
5、怀孕6个月需要补钙铁锌。，因为怀孕6个月正是宝宝发育比较快的时候，需要多吃些有营养的食物，适当的吃点钙铁锌以满足胎儿生长所需要。这个时间段。要尽量多吃一些高钙的东西，多吃一些瓜果蔬菜，多吃一些含钙高的食物。
抱脚和握拳：在妈妈肚子里，胎宝宝最喜欢是少林拳和无影脚，有时候不仅仅准妈妈感觉到他在活动，就是在旁边的家人有时候也会看到准妈妈肚子左鼓一下，右鼓一下，那是胎宝宝在妈妈肚子的踢腿，伸胳膊。
能听到声音胎儿从16周起就能听到声音了，听力到6个月发育更加完善。如果外面有很大的动静，如吵架的声音、杯子摔碎的生硬、门“嘭”得关上的声音，他会不舒服，引起躁动不安。
胎儿的技能越来越多，对于精神上的需求也越来越广了，比如说胎宝宝喜欢听好听的音乐，喜欢听妈妈有节奏的心跳声等。
腰酸背痛。随着孕周增加以及胎儿的增长，会使得你大腿两侧出现负重感觉，如身体乏困无力，嗜睡严重，胃口不佳等，建议孕妈妈多散心，呼吸新鲜空气尽量现象一些跟宝宝有关的开心的事情。伴有腹痛症状。
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