时间：2024-03-08 17:15:19 编辑：
需要向后举或者伸向两侧，可以顺势抓住床头的栏杆，或者产床两侧的把手，深呼吸，眼睛看向腹部最高点，并集中注意力，咬紧牙关，鼓起腮帮，将全身的力气都推向腹部及下身部位，反复几次即可顺利分娩。
最好的情况就是等产兆自然发动、胎头自主往下，此时「瓜熟蒂落」，医师在一旁推波助澜，顺产机率就会大大提高。
提早准备除了可以降低生产时的紧张感、建立产台上的自信心，也可以沉淀心境，对稳定胎儿的情绪也很有益处。此外，第2孕期的肚子尚未膨胀得太大，动作时不会感到吃力，也比较没有压力。
不要以为宝宝出生后就没事了！还要缝合，由于便于孩子的出生宫口开的太大，所以要缝起来。在缝合的期间是不打麻醉的，就像缝衣服一样一针一线的穿过。
担心疼痛、害怕分娩等。其实不是这样的，顺产的过程虽然 大同小异 ，但有些准妈妈就不一样，她们的产程特别短，对她们来说生个孩子出来还是比较轻松的，没有 想象中那么费劲 。
一般的p图软件都可以，功能最强最为完善的是ps软件，不止能p孕肚，还能给图片p出特效效果。补充知识：图像处理软件 “ps是一种图像处理软件，ps全称Photoshop。
snapseed修图打开保存好的孕妇剪影，选择工具里的双重曝光，添加老公的剪影照片，调整大小和亮度，我又选择了工具里的黑白调整了图片整体。一甜相机用了一甜相机滤镜里的雾蓝色，调成了灰黑色调，这个个人选择。
卡通相机（手机软件）《卡通相机》是Android上的一款拍照应用，它可以将照片处理成卡通漫画风格。CartoonCamera卡通相机是Android上的一款拍照应用，它可以将照片处理成卡通漫画风格。
女性在进入到产房生孩子的时候，一般都是穿宽松的衣服最为合适。女性要意识到，在进产房的时候一般都以裙子为主，下半身都没办法穿衣服，尤其是对于顺产的女性。
每个医院的情况都不一样的，有些医院为生孩子的产妇专业安排了衣服裤子，不用内置衣服裤子。但是，最好自己也准备一下，防止猝不及防。在产房生孩子穿着打扮不用注重体面地，只需能满足生孩子的规定就可以了。
可以穿裙子很多孕妇朋友们都不喜欢穿裙子，因为在怀孕之后女性都会比较怕冷，穿裙子很可能就会让肚子受凉影响腹中的胎儿，但是如果即将分娩，穿裙子对于分娩减轻痛苦还是非常有帮助的。
在医院生孩子时，是穿家居服裤子还是穿裙子合适？众所周知，市面上所售卖的裙子有长裙，也有过膝裙，还有短裙。那么孕妈在分娩的时候，应该选择长度在膝盖部位的裙子。
穿宽大的裙子 生孩子的时候，穿一条宽大的裙子是最省事的。因为生孩子的时候要求下半身是光光的，如果穿裙子的话生孩子的时候撩起来就可以了，也可以避免进产房后光着下身的尴尬。
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