时间：2024-03-08 21:05:56 编辑：
那么，怀孕期间同房姿势有哪些呢？ 正常位(即传教士体位)：男上女下，妻子两脚分开，丈夫在妻子两腿间。 伸长位：男上女下，妻子伸直双腿，丈夫双腿则向后伸直。 前侧位：男女并排侧躺，男女相向。
正常体位：由于腹部尚未变大，因此在怀孕初期还可以采用正常体位，这样不会压迫腹部。交叉位：男性稍微侧身后结合的交叉体位，是比较适宜的姿势。伸长体位：能体会情趣的伸长体位，既不会造成腹部的压力。
女上男下式：孕中期性生活选择此种姿势比较理想。调羹式：准妈妈侧躺，准爸爸从后方进入她身体，身体紧贴准妈妈。这个姿势的优点在于不会对准妈妈的腹部造成任何压力，对准妈妈特别适用，可以让准爸爸亲密的搂抱准妈妈。
孕期同房那种姿势最适合 准妈妈坐在床缘。臀部坐在床缘，双脚向外张开弯曲，用椅子撑着，上身半躺，用手支撑住。准爸爸在床下跪着，或半蹲、手撑在床上。由背后进入。
坐入式。做爱时女方面对面坐在男方双腿之上(适合腹部不太大的时期)，由于此姿势男方阴茎插入较深，双方快感明显。当腹部变大时，女方可转过身体用坐姿后入式。由背后进入。
1、骆驼式 双膝跪地，膝盖打开约为肩宽，椅子放在身后。双手扶着椅子。吸气，伸展身体，让胸腔打开，头部向后仰。吸气，转动身体，跪坐在脚跟上，双手交叠，头部靠着手臂。
2、山式（Mountain Pose）：这个动作可以帮助孕妇增强腿部和腹部的力量，同时平衡身体和呼吸。双脚并拢，手臂放在身体两侧，收腹挺胸，保持平衡。瑜伽船式（Boat Pose）：这个动作可以锻炼孕妇的腹肌和腿部肌肉，同时缓解背部疲劳。
3、适合孕妇的瑜伽姿势如下： 船式：坐在瑜伽垫上，抬起双腿和背部，双手伸向前方。 猫式：四肢着地，然后缓慢地弯曲脊柱，将头部和尾骨向上翘起。
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