时间：2024-03-09 14:15:33 编辑：
1、解剖学认为正确的跑姿是，上身的姿势与走路类似，头微微上抬，身体挺直，两肩后展，身体微微向前倾，尽量保持头和腰部以及脚在一条直线上，着地的时候尽量是全脚掌着地。鲁智勇博士说这种姿势应该是最符合人的生物力学的。
2、正确的坐势应是：身体端正，大腿平放椅面上，两脚平踏在地面上。看书时，书本不要直立，应平放在桌面上，身体不要趴在桌子上。写字时，双臂要等长地放在桌上，一长一短身体就会歪斜，胸和桌缘的距离为一拳头。
3、动力伸拉--坐式伸踝。跪在地上，臀部靠近脚跟，上体保持直立。慢慢向下给踝关节压力直到趾伸肌与脚前掌感到足够拉力。然后抬臀后重复。动作要有节奏，缓慢。
第二阶段：2岁——五岁半早童年期这一阶段，孩子的中枢神经系统进一步发育，趋近于完善。最基本的运动机能贴近健全，跑、跳、踢、扔等基本运动专业技能也逐渐产生。孩子身体素质进一步发展，能接受一些低的强度运动。
第三阶段：从六岁到九岁半当孩子六岁时，一般来说，他的这些基础的运动功能应让他们可以正常的进到第三个阶段。这一阶段其实就是真正意义上的儿童体育运动阶段。孩子参与到这些儿童体育运动中来，如儿童足球、儿童篮球这些。
美国的运动生理学家，一般把孩子的运动能力的发展分成四个阶段。第一阶段 出生到两岁半 在这一阶段，孩子的神经系统正在发育，一些基本的运动机能正在形成。如：爬、走、抓、打、推、眨眼、摇头、说话、做出各种表情等等。
1、bjd是球型关节人偶的意思。BJD(Ball-jointed Doll)，即球型关节人偶或者球型关节人形。泛指各种拥有球型关节的精致可动人偶(人形)，由于关键部位装有球型的关节，使人形能够做出许多接近于真人的姿势。
2、动作很多：人鱼坐、小鸟坐、精灵抱等。不过精灵抱是BJD娃娃的终极动作，只有V设的16潘以上和童梦屋的娃娃可以做出来。不过精灵抱这个动作确实好看。BB娃娃因为胳臂和大腿太短做不出来。
3、bjd娃娃全套的意思就是所有发行的娃娃有一整套（有很多种类）。泛指各种拥有球型关节的精致可动人偶（人形），由于关键部位装有球型的关节，使人形能够做出许多接近于真人的姿势。
4、bjd娃娃是拥有球型关节的精致可动人偶。人偶的关键部位装有球型关节，可以使人偶做出许多接近于真人的动作，在制作娃娃方面是比较精致的，与普通的人偶是不一样，bjd娃娃更加的生动。
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