时间：2024-03-14 18:45:24 编辑：
1、第一点：遗传因素不得不说有些人的容颜就是有先天优势，她们的皮肤状态能够一直保持着很好。就算上了年纪后，皮肤也保持着比较紧致，也没有皱纹，总之皮肤状态非常好，颜值高，这就跟遗传因素有关了。
2、女人四十五岁左右就停经了，停经说明卵巢已经不排卵了，不不分泌雌性激素了，也就不能生育了。这是每个女人必经的。可以吃些花粉，每天喝点豆浆，补充一些雌性激素会延缓衰老。还哟最好常运动。
3、年龄不大，心态不好，成天为些烂事烦忧，年龄不老看着也显老。如果一个人心态好，成天乐呵呵的，即使实际年龄大了，但看起来也会比实际年龄小很多。乐观心态决定一个人的“年龄”。这些女人通常心态好。
4、为什么有些女人到了中年看起来一点都不显老呢？这是因为她们注重饮食习惯、定期运动、选择适合自己肤质的护肤品、保持积极心态以及拥有良好的基因等多个方面综合作用下的结果。
更年期一般开始于绝经前约10年，卵巢功能衰退明显的临床指标是“绝经”。绝经年龄通常在45－55岁之间。妇女绝经的迟早个体差异很大，与很多因素有关。（1）初潮年龄。初潮年龄较早者，绝经较迟；初潮年龄较迟者，绝经较早。
女人如花，月经时期就代表花期，45岁绝经和54岁绝经是有区别的，因为这代表着体内雌激素水平的高低。
我国妇女平均绝经年龄为45岁，80%在44~54岁之间。尽管人均寿命已经明显延长，但绝经年龄却变化不大，暗示人类绝经年龄主要取决于遗传。以往一直采用“更年期”一词来形容女性这一特殊生理变更时期。
我想她看起来这么年轻的原因是因为她一直都很注重自己身体的管理，平时也很注重保养，而她本身也很有气质，再加上日常生活中对自己严格要求，就更显年轻了。
显然，赵雅芝是幸运的，她嫁对了人，这个人不仅宠爱了她一辈子，更是陪伴、支持了她一辈子；所以赵雅芝的丈夫不是豪门，却给了她豪门也无法给予的爱和关心，才能让赵雅芝在63岁的年纪还像公主一般美丽。
坚持锻炼。六十多岁的赵雅芝依旧拥有一个苗条的身材，这得益于她每天坚持锻炼。赵雅芝每天都会抽出时间锻炼，练练瑜伽，慢跑等等。运动出汗会带走体内一部分的垃圾，运动之后我们的皮肤会变得很有弹性，具有光泽感。
保养得宜并养成良好的生活习惯首先，我们每个人都希望能够青春永驻，但是我们也应该明白，我们的皮肤始终会有松垮下来的那一天，而我们能做的就是让这一天晚一些到来。
1、女性绝经后在生活中可以多吃一些富含植物雌激素的食品，例如日常中常见的豆类，特别是黄豆及其制品。研究表明，黄豆中异黄酮含量丰富，大约一杯中这种物质含量达到300毫克左右。
2、建议绝经的女人不妨多吃以下这5种食物，可以补充雌激素，保养卵巢，让你更显年轻。
3、补雌激素 女性衰老就是体内缺乏雌激素，建议服用金巢安，坚持服用一段时间，吃可滋养卵巢，延缓衰老，推迟更年期。
4、女人绝经后吃什么好(1)参山苡枣粥食材：太子参30克，淮山25克，苡仁20克，莲子15克。大枣15枚，糯米50克，红糖适量。
5、鱼油可保护绝经妇女的`心脏 为了研究鱼油对引发心血管疾病危险因素的影响，研究人员给一组43到60岁的绝经女性每天服用8颗鱼油胶囊，并以安慰剂组对照。4周后，检测了受试者血中脂肪的组成。
6、生活中哪些食物女性吃了能起到抗衰老的作用。女人保持年轻吃什么牛奶喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶即能吸收到300毫克的钙质。钙质能强健骨骼和牙齿富含钙的饮食能降低高血压、乳癌、结肠癌等机率也能舒缓经前症候群。
绝经早和绝经晚并不是决定了老的快与慢，这个不是绝对的。
不一样的地方就是，55岁绝经的女性，需要比起45岁绝经的女性，多用十年的卫生巾，还要多用十年的避孕套或者其他避孕措施，而且还得承担十年可能意外怀孕的风险，以及十年的痛经。 其实我国女性的平均绝经年龄，就是在50岁左右。
一般来说，55岁闭经的女性应当比45岁闭经的女性与生俱来有着更多的是卵细胞，或是55岁闭经的女性在年轻时孕期及喂奶次数多，那期内没有排卵，便存储出来一定数目的卵细胞，留到未来渐渐地排。
并不存在45岁绝经比55岁绝经衰老的更快这么一说。绝经过早和过晚都不好！女性朋友在45-55岁之间绝经都属于正常的现象，但是如果绝经过早和过晚都属于不正常的现象。
是不是45岁绝经比55岁绝经的人衰老更快？这个问题的答案是不一定！实际上，现实生活中每个人对衰老的定义并不一样，而且，视觉上判断一个人的衰老程度还与参与判断的个体有很大关联。
并不是说54岁绝经的女性就一定比45岁绝经的女性更显年轻，而且女人绝经年龄过晚对身体反而不好，可能会引发一系列及疾病。
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