时间：2024-03-21 06:41:02 编辑：
1、月经推迟 *** 哪里可以催经 月经推迟 *** 摩腹、关元穴、中极穴、归来穴、血海穴、三阴交穴和命门穴等可以起到催经的作用。摩腹 一方仰卧，另一方用手掌在一方小腹部做顺时针摩法3 ~ 5分钟。
2、催月经最快的按摩方法，可以采取按摩制污穴的方法，促使月经尽快来。
3、打催经针， 这个比中医调理来的快得多，适用于那些长时间不来大姨妈的人，最好是尊重医生的嘱咐，打完催经针，还是照样得用中医进行调理。休息及减压。 压力太大会推迟月经。
4、心情紧张、压力过大也会导致姨妈推迟。因此，要学会放松心情，避免情绪波动过大。可以选择一些放松身心的方法，如听音乐、看书、泡澡等。适当的运动可以促进血液循环，加速新陈代谢，对于催经也是有帮助的。
5、小妙招催月经1 吃红枣 吃红枣是催经的一个很好的方法，对于月经不调的女孩子，可以在经期快来之前开始吃红枣，坚持每天吃，可以起到催经的作用。
6、浓茶红糖饮：茶叶以红茶最为佳，加入等比例的红糖放在锅中翻煮，每天服用一次可以用于催经。
1、吃红枣。只要快到经期的时候就开始吃红枣，我自己实验真的很有用。02 喝红糖水也很管用，姜汁红糖水更好，姜和红糖煮水是民间常用方法，大家可以试试。
2、小妙招催月经1 吃红枣 吃红枣是催经的一个很好的方法，对于月经不调的女孩子，可以在经期快来之前开始吃红枣，坚持每天吃，可以起到催经的作用。
3、注射黄体酮 注射黄体酮是最直接的方法，效果是比较快的，一般当时就开始生效。若是想月经提前至少一个星期，可以考虑注射黄体酮。补血 贫血的人来月经大多不及时，而且量很少，甚至到没有。
种必吃的催经食物为木耳，西兰花，春笋和牛肝。女性朋友出现了月经推迟的问题能够多吃一些大葱和木耳，还可以将大葱和木耳炒在一起，营养成分又美味可口。大葱能够做到一个通阳活血化瘀的作用。
乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，经常会出现月经推迟的女性，可以食用乌鸡来提高生理机能，改善月经推迟，经量减少等等症状，同时，还能治疗骨质疏松、缺铁性贫血症等。
对于一些月经延迟的女性而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。在吃什么可以催经的问题上，山楂红糖饮的确是不错的选择，同时它还具有很好的治疗月经紊乱等症状的作用。
月经不来吃什么食物催经 菠菜 菠菜是一种很常见的蔬菜的，因为菠菜中含有很丰富的铁和一些维生素E的成分的，可以让女性在经期的时候，让经血更畅快的进行流出的。
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