时间：2024-03-23 21:11:16 编辑：
1、所以想了解产后恢复，可以看下 《产后身体革命》 ，这本书教会我们自查腹直肌、盆骨等的正确位置，给顺产和剖腹产的产后妈妈提供身体恢复训练计划，我现在二胎后也在逐步恢复训练。
2、推荐范志红老师的书《范志红详解孕产妇饮食营养全书》。这本书中，范老师详细解答了从备孕、怀孕到坐月子、哺乳期的饮食问题，并提供了120道相关食谱。备孕期间看这一本就够了。
3、读书就是一个非常好的方式。读书能够让人懂得更多知识，适合孕妇阅读的书籍如下：育儿类的书籍 第一次当妈妈，很多孕妇对于如何做一名母亲都不太了解。对于如何照顾婴儿的饮食起居更是一头雾水。
4、．《怀孕圣经》第三版。内容：从产前写到宝宝1岁。
这本书就是教你如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。《养育男孩》作者：史蒂夫.比达尔夫 引导父母如何正确认识男孩在不同成长阶段的表现，如何做一个好母亲、好父亲。
如果要推荐一本孕期必须要读的书，那一定是《希尔斯怀孕百科》。作者威廉希尔斯博士是美国最具影响力的育儿权威专家，希尔斯博士的妻子是美国的注册护士并且孕育了8个孩子，在分娩方面有着非常丰富的经验。
《美国儿科学会育儿百科》（第6版）这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。
《养育的选择》针对儿童安全感、敏感期、创造力、自控力的培养等。用发展心理学的研究和理论做出解释，提供方向。书里有结合很多育儿案例让新手爸妈能够“知其然且知其所以然”，值得家长朋友反复阅读。
在家庭教育方面，有以下几本好书可以推荐： 《家庭教育百科全书》。这是一本综合性的家庭教育参考书，涵盖教育理念、教育方法、生理发育、心理发展等方方面面，是家庭教育的百科全书。 《哈欣兄弟育儿心得》。
《美国儿科学会育儿百科》：育儿类书籍排行榜第一名，该书由美国儿科学会的75名儿科专家共同创作，提供给读者的是从孩子的孕育到健康身心成长的全面可靠的科学育儿建议。
此外，《亲密育儿百科》(上下册，威廉？西尔斯、玛莎？西尔斯合著)，也是非常经典的一套西方育儿书，同时列在这里推荐给新手妈妈。
你就是孩子最好的玩具 作者是美 金伯莉·布雷恩，最早在世界上提出“情感引导式教育”的儿童教育专家，注册家庭与儿童心理治疗师，同时也是两个孩子的母亲。
《父母效能训练手册》：美国著名心理学家托马斯·戈登的著作，是一本备受推崇的家教经典，是美国第一个全国性的父母训练教程，在育儿书籍排行榜前十名中特色鲜明，思想独树一帜。
《PET父母效能训练》托马斯·戈登豆瓣评分2分 PET就是父母效能训练的英语缩写，是一种亲子沟通的训练方法。这套方法于40年前由美国心理学家托马斯·戈登创办，在世界50多个国家推广，备受赞誉。
有很多适合家长学习的儿童教育书籍，包括《父母必读》、《赋能家长》、《蒙台梭利教育》等，这些书籍不仅能够帮助家长更好地了解孩子的成长，还能够提高家长们的教育水平。
《美国儿科学会育儿百科》（第6版）这是一本育儿领域具有绝对权威性的知识百科大全。权威源自美国儿科学会，它是全世界备受尊敬的儿童健康权威机构。
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