时间：2023-10-06 05:20:48 编辑：
你好，胎儿性温和，与之相仿的食物可使用，但不可性凉、寒、热、辛辣大量服食，否则将会出现很多不利于胎儿的影响。
在怀孕期间适量的吃一些巴旦木，夏威夷果，碧根果，瓜子花生等坚果，能够补充身体里的矿物质和微量元素。
开心果、核桃、腰果、夏威夷果、美国碧根果...你要嫌麻烦的话买那种综合果仁吃也行，像是“淘淘熊”，我记的好像就是专为孕妇设计的，每个月里面配的果仁还不一样，营养比较均衡。
我们知道，核桃的营养很丰富，它含有丰富的DHA，具有健脑补脑的功效，孕妈吃核桃，就是为了让宝宝更聪明。
你还是不吃好，要六个月后好吃，你去买本孕妇360天的书，它会叫你怎么吃。
1、可以发现我们选择吃夏威夷果非常不错，能够帮助我们人体补充大量的营养物质，而且对于孕妇朋友们来说，在平时的生活中也很适合吃夏威夷果，这对我们的健康有帮助，所以孕妇朋友们就可以在平时适量的吃些夏威夷果。
2、孕妇吃夏威夷果好吗大家都知道，坚果之中是含有多种人体所需的营养成分，很多女性朋友在怀孕的时候都会选择吃坚果，来补充人体所需的各种营养物质。
3、孕妇能吃夏威夷果，但是最好不要多吃，所有干果的油性都很大的，吃太多对身体反而不好。坚持每天吃几个夏威夷果对胎儿发育是有好处的。希望我的回复对你有帮助，祝您健康。
孕妇是可以吃夏威夷果，夏威夷果又称澳洲坚果，是一种原产于澳洲的树生坚果，含有丰富的钙、磷、铁、维生素BB2和氨基酸。但是最好不要多吃，所有干果的油性都很大的，吃太多对身体反而不好。
可以食用孕妇可以吃夏威夷果（澳洲坚果），孕初期也可以吃。
孕妇可以吃夏威夷果，但最好不要多吃，所有干果的油性都很大，吃太多对身体反而不好。每天坚持吃几个夏威夷果，对胎儿发育有一定的好处。
孕妇可以吃夏威夷果。夏威夷果里面有丰富的营养物质，含有不饱和脂肪酸、蛋白质、各种氨基酸和微量元素，还有钙、铁、锌等营养素。孕妇吃夏威夷果不仅能补充营养，而且对胎儿的脑部智力发育也很有好处。
怀孕初期可以吃夏威夷果吗？答案当然是肯定的。夏威夷果不但含有丰富的b族维生素，而且它其中矿物质钙磷铁的含量也是非常高的，这类物质合理补充不但可以促进胎儿的发育，对女性的身体健康也是非常有帮助的。
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