时间：2023-10-07 08:40:20 编辑：
1、木瓜鲫鱼汤。第一步，准备一条鲫鱼，适量的木瓜、红枣和食用油。第二步，将鲫鱼宰杀干净，然后洗净沥干备用，木瓜去皮、去籽，然后切块备用。第三步，锅中热油，将鲫鱼倒入锅中，煎至两面金黄。
2、把鱼洗干净，香菜切碎。在高压锅里倒油，放葱姜炝锅。把鱼放入，两面拿油煎一下。倒入白开水放盐适量，盖盖子炖。炖熟直至奶白色，放入香菜末，加入味精、香油。把鱼完整的拿出来，汤就可以喝了。
3、孕妇吃鱼的家常做法：鲫鱼豆腐汤 原材料：草鱼、水豆腐(水豆腐)、米酒、盐、姜、葱。作法： 草鱼去内脏器官，去鳞，去鳃，剪去背鳍和鱼身清洗控干水份。
4、孕妇鲫鱼汤的做法 原料：鲜鲫鱼一条、鸡蛋一个。调味料：姜、葱、蒜瓣、食盐、植物油。厨具：炒锅、盘子等。将姜、蒜和葱去皮后分别洗净，蒜切片，葱切葱花，姜切丝。
1、汤锅里大火烧开后，盖锅盖用中火炖上20-30分钟至鱼汤变白即可。(如果有白色沫沫漂浮，用汤勺舀出来)喝汤时加入少许盐和白胡椒粉提味。
2、孕妇鲫鱼汤的做法：材料：鲫鱼一条、姜3片、大蒜1粒(拍碎)、小葱一棵(切碎)、油、盐、鸡精。锅里放油，烧热后，用铲推开。放鲫鱼略煎一下。煎到鱼肉变色后，到入1碗半的水！碗就是你盛鱼汤的碗。
3、木瓜鲫鱼汤。第一步，准备一条鲫鱼，适量的木瓜、红枣和食用油。第二步，将鲫鱼宰杀干净，然后洗净沥干备用，木瓜去皮、去籽，然后切块备用。第三步，锅中热油，将鲫鱼倒入锅中，煎至两面金黄。
4、孕妇吃鱼的家常做法：鲫鱼豆腐汤 原材料：草鱼、水豆腐(水豆腐)、米酒、盐、姜、葱。作法： 草鱼去内脏器官，去鳞，去鳃，剪去背鳍和鱼身清洗控干水份。
5、萝卜丝鲫鱼汤 原料：鲫鱼两条、白萝卜半个(约400克)、新鲜香菇五个(可无)、生姜三片、葱两小段、盐1/4茶匙、油2大匙、凉水2000毫升。
6、孕妇鲫鱼汤的做法：先清洗 去黑膜，加姜 、油煎至两面金黄，加入水，煮开，中小火炖半小时，熬至奶白色加盐调味即可。
1、怀孕可以适量吃鲫鱼，鲫鱼是较好的优质蛋白质来源，可补充妊娠期孕妇以及胎儿所需要的营养和能量，促进胎儿生长。
2、孕妇可以适量喝鱼汤。孕妇喝鱼汤越多，怀孕足月的可能性越大，生出的婴儿也会较一般婴儿更健康、更精神。经常喝鱼汤的孕妇出现早产和生出体重较轻婴儿的可能性，远低于平时不喝鱼汤或很少喝鱼汤的孕妇。
3、怀孕初期能喝鲫鱼汤的。一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
1、怀孕可以适量吃鲫鱼，鲫鱼是较好的优质蛋白质来源，可补充妊娠期孕妇以及胎儿所需要的营养和能量，促进胎儿生长。
2、孕妇多喝鲫鱼汤，可以促进胎儿在宫内的大脑发育，因为鱼肉中含有丰富的DHA喝碳烯酸，这些物质是宝宝脑部发育中非常重要的物质，所以多吃鲫鱼汤有助于胎儿补脑。而且鲫鱼子还能补肝养目，鲫鱼脑有健脑益智的功效。
3、你好！鲫鱼含有丰富的蛋白质，对胎儿的发育是有帮助的，鲫鱼有健脾利湿，促进血液循环，可增进食欲，也可消除妊娠水肿，孕妇宜多食用。怀孕期间要加强营养，做好孕期检查的。
1、养血安胎汤-养血安胎孕早期 材料：春鸡1只，石莲子、川续断各10克，菟丝子、阿胶各15克，姜2片，瘦肉100克，红枣5个。 调料：盐、糖适量。
2、这款汤可以安胎止吐，缓解孕妇恶心、呕吐的症状。杞子二肚汤 材料：鱼肚30克，枸杞子10克，猪肚100克，调料适量。做法： 把猪肚洗净，切片，鱼肚发开，和杞子等同放锅中。 加入清水适量煮到二肚熟后即成。
3、怀孕初期煲什么汤安胎 冬瓜鲈鱼汤 材料：鲈鱼1条，冬瓜200克，茯苓25克，红枣(去核)10颗，枸杞15克，姜3片、盐适量。
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