时间：2023-10-10 10:55:14 编辑：
在前三个月应该注意叶酸的摄入，也可以买叶酸片吃，也可以多吃些绿色的蔬菜，如芹菜，黄瓜，西红柿等，在底三个月应该是胎儿长骨骼的时候，所以注意盖的摄入。
更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期(前三个月)拔牙易诱发流产，怀孕晚期(后三个月)拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是在怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。
女人怀孕前三个月需要注意平静心情，保持愉快：怀孕后，孕妈妈的心理情绪会受到雌孕激素水平变化的影响，变得有些焦虑、抑郁、敏感。孕妈妈长期的不良情绪会影响胎儿的生长发育。
传统谬误： 不要吃生冷、寒冷的食物，如凉粉、西瓜、雪糕，这会造成早产，甚至小产呢！这是无科学根据的，但孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就最好暂停食用，不过，对胎儿是绝对无影响的。
怀孕早期注意事项 怀孕早期注意事项 怀孕期间都要注意什么？ 孕妇出现不适症状是孕妇普遍的经历，但并非每个孕妇都要经历所有的不适，而且在不同孕期所出现的症状不同，个体所感受的程度也有明显差异。
关于孕早期保健注意要点 避免不良因素对胚胎的影响 （1）、不到人群拥挤的公共场所，避免病毒感染。（2）、不接触狗猫，不吃未经煮熟的鱼、肉类。（3）、避免接触放射线、有毒有害物质。
尿频也是早孕的症状之一，因为膨胀的子宫会给膀胱造成压力，导致女性尿频。这个症状会一直伴随着孕期，直到分娩，孕妇的子宫收缩，膀胱渐渐恢复正常为止。
怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感、膨胀、无端感到酸痛。你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。
● 尿频的情形在怀孕初期，许多妇女有尿频的情形，有的每小时一次，这是一种自然现象，用不着治疗。● 精神疲乏在怀孕初期，许多妇女感到疲乏，没有力气，想睡觉。不过这个时期不会太长，很快就可以过去。
京妈：怀孕后，由于雌激素和孕激素的作用，再加上日渐增大的子宫对背部韧带和肌肉的牵拉作用，准妈妈会出现腰背部疼痛或不适。
1、怀孕一周初期症状1：早孕反应有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象，有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。
2、症状6——尿频尿急 怀孕的第三个月时，因为膀胱受到日益扩大的子宫的压迫，使得膀胱的容量变小，常会有尿频尿急的现象发生。症状7——阴道黏膜变色 怀孕初期，阴道黏膜可能会因充血而呈现出较深的颜色，这些可由医师做判断。
3、首先要考虑的就是例假没有按时来，超过10天可能性会更大。身体困乏：在怀孕早期，许多女性会感觉身体困乏，没有力气，想睡觉。
4、有的女性怀孕后可表现为面部及腹中线有棕褐色色素沉着。基础体温升高 当出现上述某些症状时，可每天测定基础体温，怀孕者基础体温往往升高。以上所列举的一些表现，有的只是妊娠早期出现的一些症状。
1、在怀孕的时候，孕妇的新陈代谢会比平时的时候会快，所以她们吸收营养的能力也会比平时来说相对较强。如果一个人能够很快的吸收身体里所有的营养，那么这对于那个人来说幸运也不幸。
2、体内新陈代谢速度会加快，逐渐增加百分之10到25%之间，子宫肌肉纤维会变得更长，更加厚。准妈妈在怀孕初期，乳房会随之变得越来越大，这样是为了方便在哺乳期就足够奶量来喂养宝宝。
3、所以在怀孕早期最好少吃多餐，在吃完饭之后尽量不要立即平躺，这样会使肠胃蠕动更加的慢。
4、虽然她的身体变大了，但她大脑里的灰质体积却减少了。孕期和哺乳期较高的新陈代谢水平也会增加细胞的氧化压力，这会加速细胞的衰老。
5、嗜睡：女性怀孕后，体内的新陈代谢会加快，能量消耗较多，可能会使身体更加容易疲劳，从而出现嗜睡、乏力等情况。
6、怀孕期间的女性，新陈代谢会加快，孕妈的头发很容易就油，所以孕妈在这段时间洗头的次数也会增加，的，很多孕妈几乎每天都有洗头的习惯，不过孕妈洗头可也是有讲究的，做到下面几点，才不会伤害到胎儿。
我们都知道，女性怀孕之后，胎儿会在妈妈肚子里面不断发育成长，就需要补充很多的营养，所以很多孕妈妈们在怀孕的时候都会容易吃的多，尤其是在孕中期和孕晚期的时候。
但是吃归吃，毕竟还在孕早期，有些事情还是要注意的：在怀孕的前三个月胎儿在体积上生长发育的不算快，对食物的量的要求不高，孕妈千万不要毫无节制的吃吃吃，如果总感觉到饿，可以多吃一些含粗纤维比较多的食物。
怀孕初期老是饿怎么办 饿了就要吃，但要会吃。少食多餐：孕晚期宝宝发育极快，每月所增体重为700～1000克，因此妊娠8～9个月时食量最大，一顿吃不饱，最好一日安排4～5餐，还可以缓解胃部压力。
怀孕30周的时候，出现饿得快的这种情况，也由于胎儿正在迅速的增长。所以就会消耗大量的能量，孕妇就会出现饿的现象。所以在孕期的时候一定要加强营养的补充，多吃一些蛋白质含量丰富的食物。
怀孕初期，胎宝宝的身体各器官开始发育并逐渐形成。孕妈尤其要注意自己的饮食生活习惯等，因为这个时候胎儿器官很容易受外界的干扰刺激，如若不慎，容易发生变异，先天性疾病发生的概率也大大增加。
孕妇初期注意事项有以下几点：性生活要节制：夫妻过性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。
最后一个月要每周检查一次。如果出现特殊情况，要随时去医院检查。女性在怀孕初期，应该注意补充身体营养营养食物。做好食物对健康有好处。要注意改善饮食。怀孕初期的食物要清淡。不能吃辛辣刺激性食物。酒和烟更不能碰。
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