时间：2023-10-31 11:45:30 编辑：
孕期必须保证有足够的睡眠时间来达到休息的目的。一般每天晚上至少要保证8-9个小时的睡眠，如有条件，可以下午睡1-2个小时。孕中期以后，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，切忌仰卧。
注意你的体重。妊娠中的妇女体重平均要增加10～12．5公斤，母亲肥胖容易诱发糖尿病、妊娠中毒症等，引起胎儿发育不正常。有条件的话，在家中备体重计，一星期称一次。怀孕中期，每周体重增加不超过500克。
怀孕五个月要注意什么 生活习惯：运动上，可在早晚适当做轻微的运动，如散步、体操等，但应避免剧烈运动及重体力劳作，避免对胎儿造成不利影响。
你好：在怀孕五个月要经常洗澡、勤换内衣、避免吃刺激性 食物、保证睡眠充足、保证大便通畅，都有助于减轻皮肤瘙痒。发生腿抽筋现象主要是因孕妇血液中缺钙造成的。面部出现蝴蝶形“妊娠斑”的孕妇外出时应戴遮阳帽。
在饮食上也要注意营养均衡，多吃优质蛋白食物，以及新鲜的蔬菜水果。这个阶段也需要做肢体四维排畸形检查，而且血压血糖也要监测。 孕妇怀孕五个月，一定要多留意胎动的次数，一般在这个时期，正常情况下，胎动的次数是有一定的规律的。
需要注意出行安全。随着胎儿的不断发育，孕妈妈的腹部也会变得越来越大了，而孕妈妈的行动也会变得更加困难了，因此在出行的时候，一定要更加注意安全，不要走得太快，应该走得更平稳一些。护理好头发。
1、孕妇应注意合理营养，补充多种维生素。适当散步但不要劳累。可以听胎教音乐。保持情绪稳定。
2、可以开始穿着宽松衣服，选择数件自己喜欢的孕妇装换穿，保持心情愉快。乳腺开始发达且 *** 增大，有时甚至会出现乳汁分泌，宜清洁 *** 使之舒适。
3、注意防止便秘，多吃含粗纤维的食物，如绿叶蔬菜、水果等，还应多饮水 ，每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水，白天要喝够量。妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。
1、孕五个月可以去旅游吗，怀孕第二个月，不建议旅行，因为在怀孕的这个阶段，大部分胚胎都没有牢固着床，旅行多是长途跋涉，容易造成疲劳感。同时，这个阶段还可能出现尿频，加重症状，诱发宫缩。
2、怀孕初期适合旅游吗 在我们怀孕的初期胎气还不固定，是最容易出现流产的时候。所以这个时候孕妇最好还是不要出远门，避免劳累，注意休息，尽量的选择在家静养。
3、怀孕5个月可以出远门吗 可以，但最好不要，专家建议，怀孕女士应该尽量避免乘车旅行；孕妇在怀孕后期，更应尽量避免乘车出行。 一般在孕中期是一个相对安全期，可以做简单旅行，但是如自身感觉常不适，路途遥远且应慎重。
4、在高铁上最好不要读书(对眼睛不好)，可以听音乐、欣赏风景或是闭目养神，乘坐京广高铁孕妇需要注意什么，最重要是安全和放松心情。虽然高铁的“航空级别”宣传，容易让人产生误解，以为和乘坐飞机的待遇完全一样。
5、你好 可以出行，但要注意休息、避免颠簸。
1、牙龈红肿，这是由于孕期的激素水平变化，牙龈出现增生而导致的出血。由于孕期不能乱用药物，所以，你更要注意口腔卫生，最好每天刷牙三次，如需要的话还可以使用牙线。
2、五个月孕妇需要注意什么事项2 不吃嫩火锅 据有关部门检查测定，羊群中弓形虫的感染率为64%。
3、怀孕5个月的注意事项 在怀孕5个月的时候，要注意适当的补钙。如果出现缺钙的症状，睡眠会不踏实，出虚汗，小腿抽筋。然后需要补充孕妇专用钙，同时多晒太阳，这样可以促进钙的吸收。
4、.孕期五个月，胎儿已成型，骨骼、四肢、脊柱等都已发育，随着胎儿体型的增大孕妇腹部的负担也会加重，建议孕妈保护好腰部，避免久坐和经常弯腰，尽量穿宽松保暖的衣服。
5、五个月后，应该会有体重大幅增加的趋势。手脚浮肿现象会越来越明显。所以最好提前备好孕妇装、宽松一些底儿防滑的鞋。从这以后，会出现贫血，注意血压。会感觉到热，经常洗澡，但要注意安全。
6、五个月的孕妇需要注意些什么1 怀孕五个月，首先要注意适当的补钙，因为他这个时间段开始骨骼发育，需要大量的钙。可以在饮食上进行补充，多吃虾皮，豆制品，奶制品以及刀鱼。
孕期护发：由于荷尔蒙的变化，你会发现头发长得更快，但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。
孕期五个月时，孕妇需要多卧床休息避免劳累，同时保证充足睡眠，避免熬夜。心理上需要保持轻松，避免情绪波动，不要给自己太大压力，平时可以听听轻松舒缓的音乐。
五个月后，应该会有体重大幅增加的趋势。手脚浮肿现象会越来越明显。所以最好提前备好孕妇装、宽松一些底儿防滑的鞋。从这以后，会出现贫血，注意血压。会感觉到热，经常洗澡，但要注意安全。
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