时间：2023-12-05 12:20:27 编辑：
怀孕期间打扫工作要做一些调整，李信和医师建议需要爬高的事就麻烦家人处理，甚至暂时不要打扫，等生完之后再来清洁也是可以的。另外，现在也有专业的家事打扫服务，特殊时期请人来打扫也是不错的方式。
不能熬夜、不能过于劳累、不能做剧烈的运动。在怀孕初期，胎儿着床不稳定，不能进行性生活。孕妇出现身体不适症状以后，需要及时的去医院就诊，不能盲目的服用药物治疗。怀孕的早期，孕妇可以适当的吃些叶酸片。
化妆品当中含有很多的化学元素，如果在怀孕之后还一直化妆，或多或少对孩子有一定的影响。尤其是做美甲，影响更加的大。也不要去做发型，染头发这种事情，还是等孩子出来之后再说。2不能乱吃药，这个事情是非常的严重。
在怀孕初期的时候，会出现恶心呕吐等早孕反应，这时候可以适当吃一些自榨的果汁或者新鲜的水果如柚子、草莓等，缓解早孕反应。同时，不要弯腰或者跳跃。
怀孕初期忌讳的运动1 怀孕初期不能做仰卧起坐，不仅如此，还要避免做一些需要平躺才能造成的动作，因为这样不仅会让孕妇感到头晕，还会减少子宫的血流量。
孕早期主要可以多食用以下几类食物：优质蛋白食物。如鸡、鱼、豆类食物等。多吃新鲜的蔬菜、水果。水果类要注意血糖的问题，如既往有血糖高或家族中有糖尿病史切勿多食用含糖量高的水果，如西瓜、葡萄等。
所以，准妈妈最好在孕早期多多补充叶酸，一般每天需要摄取叶酸。0.4毫克，如果家族中有相关遗传病，则每天需要摄取4毫克。除了莴苣和动物肝脏外，瘦肉、深绿色蔬菜都富含叶酸。
怀孕初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次怀孕初期需要确保矿物质和维生素的摄入。
1、搬重物怀孕期间，搬重物的家务，孕妈一定要能做。因为搬重物不仅仅是手臂的力量，而是全身的力量，尤其是腹部。但对于孕妇来说，由于婴儿在腹部的存在，它本身相对较重，加上腹部的力量，很容易发生事故。
2、孕期要避免趴着或平躺着睡。趴着睡，腹部被压对胎儿和孕妇都不好；在孕晚期平躺着睡，变大的子宫会压到脊椎，妨碍到血液循环。
3、千万别把侥幸当成常态。为了胎儿好，孕妈妈最好远离酒精。
4、攀爬类家务 垫脚或是攀爬打扫房间，都是必须腰腹用劲的，双手向上伸，这样就容易牵扯到肚子，因此像晒衣服、擦家俱等家务劳动，就交到丈夫去做吧。
5、今天，我想告诉你怀孕期间有哪些事情是不能做的。蹲厕所的时间不宜过长 很多孕妇，尤其是中晚期的孕妇，都会便秘。如果蹲厕所时间过长，无疑会扰乱身体正常的神经节律，导致排便时间逐渐延长，进而诱发便秘。
6、，孕妇不要和小猫、小狗有太亲密的接触。很多人都喜欢养只小猫或小狗当宠物，但是这些宠物的身上有可能是带细菌或者是寄生虫的。
1、忌接触有害物质：有毒物质、放射性物质等都会影响胚胎发育，应避免接触它们，从事苯、避孕药、抗癌药、农药生产和放射性同位素，放射线等工作的女性应注意。孕早期的女性应尽量避免放射线检查。
2、怀孕之后一定不要抽烟首先就是一定不要抽烟，要知道现在抽烟他已经被证实会对准妈妈，还有胎儿产生不良的影响，尤其是在孕前三个月的时候一定要戒烟戒酒，要不然的话会对孩子产生极大的危害。
3、女人怀孕在家里有很多问题需要注意，要补充营养，适当的进行体育锻炼，同时也应该注意一些事情是不能做的：爬高、做体力活；每天躺在家里，只补充营养，不运动；不能经常发脾气。
4、不能使用化妆品，不能外出旅行，不能滥用药物，不能同房。如果想要拥有一个健康的宝宝，以上几点一定要注意。1女孩子都是爱美的，但是在怀孕之后，这件事情还是要放一遍。
5、孕期不能提重物 孕期前三个月胎儿不稳定，应该多卧床休息，可能还会有孕妇出现孕吐的情况，这个时候身体比较虚弱，不要提重物，搬运货物等等。等到孕中期，孕后期，肚子比较大，孕妇弯腰、下蹲都非常困难了。
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