时间：2023-12-13 06:40:46 编辑：
1、建议你吃清淡一些的食物，油腻的食物更容易引起胃的不适感，且不易于消化。
2、怎样减轻呕吐呢？首先是避开感到不舒服的食物和气味。在很难受的状态下，可以设法吃些东西以抑制恶心。还有个办法就是少吃多餐。妊娠12周后，恶心一般可以消失。
3、妊娠呕吐是妇女妊娠头三个月的一种正常反应，除了少量多餐、忌空腹等注意事项外，克服孕吐最简单、最有效的方法就是多喝水。 因为妊娠呕吐，实际是胚胎为了避免有毒物质的危害而进行的一种自卫反应，轻度呕吐有益胎儿健康。
可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，可服维生素B。
比如散步、做孕妇保健操等。既改善下心情又强身健体，以此来减轻怀孕早期恶心想吐的现象。
孕妇恶心、呕吐现象的产生，主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，更不要禁食或少吃。相反，如果多吃一些食物，还会感觉好一些。
1、如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，可有效地防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。
2、要多喝水哦、苹果 梨 西瓜(清热的) 4在食物的选择上，应以易消化、清淡为主，此时不应进食过于油腻滋补的食物，以免增加胃肠道的刺激。
3、最好每天吃6次饭，少吃多餐，正在准备一些饼干，随时吃一点，清晨喝杯牛奶更好。吃完饭后，卧床休息20～30分钟，恶心时再吃几块饼干，恶心就会好一些。
4、反应一：恶心呕吐吃不下 对策：少量多餐，但要避免空腹。食物清淡，尽量不吃太咸、油腻或有特殊气味的食物；饼干、面包以及苏打饼等食物可降低孕吐的不适。吃完干点心后，应该过一个小时再喝水。
1、妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意；但是前期正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此害喜的反应，实际上在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。
2、孕吐仿佛是孕初期的标配，孕吐正常吗？怀孕孕吐反应是正常的生理现象，一般来说，怀孕以后当体内的激素水平上升到一定的高度，就会引发部分女性出现妊娠反应。
3、孕吐是怀孕正常的生理反应，一般情况下无需进行特殊治疗。首先，大约40天。许多妇女怀孕后会有恶心和呕吐，特别是一些绝经超过40天的妇女。这是怀孕的正常反应，尤其是当看到一些太油腻的食物时，比如肉和鱼等。
4、孕吐是孕初期经常出现的现象，孕吐是的正常现象吗？孕妇在怀孕中期出现呕吐是正常的生理现象。由于每个人体质情况不同，反应的程度及时间长短也不同，甚至有的持续到整个孕期都在呕吐。
5、孕吐原因激素的刺激。怀孕初期受精卵绒毛分泌的人绒毛膜促性腺激素增加，这些激素被母体吸收。 激素在早期分泌较多，怀孕6周开始怀孕的母亲会出现明显的早孕反应。 这个时期雌激素的增加也可能是换言之反应的原因。
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